ヨガ教師トレーニングを選択するための7つのヒント

ヨガ教師トレーニングを選択するための7つのヒント
Anonim

私は最近、ヨガ教師のトレーニングプログラムに参加することに興味のある人々と素晴らしい会話をしました。 これらの会話は連続している。 自分のやりたいことがかなり確実なもの、時間、お金、心と魂をどこに投資すべきか本当にわからないものがあります(正直なところ、これらは私たちが出席するときに使用するリソースだからです)これらのイベントの1つですよね?) ヨガを教えたくない場合でも、トレーニングに行くというアイデアは魅力的です。 ヨガの特定のスタイルをより深く理解し、志を同じくする人々と出会い、旅行し、運動し、身体の健康を優先し、多くの場合、あなたが誰であり、どのようにあなたがベストセルフになるかを深く探求する機会ヨガの身体的および精神的な表現。

飛行機に飛び乗る前に、出発前に検討および/または実行したいことがあります。

1.好きなスタイルを見つけましょう:あなたが「ちょっと好きな」ヨガのスタイルのトレーニングに投資する理由は何ですか?世界中に時間とお金がない限り、飛び込むものが大好きです。 これは、親友のお気に入りのスタイルではなく、教師のクールな広告に説得されないことを意味します。 それはあなたに語り、あなたの体に心地よく感じるスタイルであり、そのスタイルの学生としてのあなたの体験について心から誠実に話すことができます。 これはすべて指導の基礎となるため、トレーニングから始めることもできます。

2.行く前に教師と知り合うために時間をかける:トレーニングを率いる教師と知り合うために必要な時間を取ります。 ヨガの特定のスタイル内であっても、トレーニングをリードする人は自分のスタイルを表現できます。 先生について学ぶことができる多くの方法があります。 ソーシャルメディアのすべての方法、地元のトレーニングやワークショップへの参加、本、DVD、ライブストリーミングクラス、近くで利用できる場合は通常のクラス。 これらはすべて費用対効果の高い方法で、先生について学び、先生のスタイルやプレゼンテーションが自分に合っているかどうかを確認できます。

3.トレーニングの形式について調べます。個人的な注意を好む場合、多くの人がいるトレーニングに参加するのは意味がないかもしれません。 経典と伝統的なヨガ哲学について学びたいなら、ヨガのシークエンスとアライメントにもっと焦点を合わせたトレーニングに参加するのは適切ではありません。 過去に参加したことのある人と話し、ヨガの先生の営業所と話し、彼らのウェブサイトで説明を読んでください。 トレーニングの投稿された毎日の議題を探して、もしあれば、営業所に毎日の議題に何が含まれるか尋ねてください。 含まれるものをよく見てください。 コンポーネントが自分にとって興味深い部分であり、トレーニングの全体計画の一部であるかどうかを確認します。

4.ヨガの教師のトレーニングは休暇ではないことを認識してくださいわかりました、はい、あなたはエキゾチックな場所にいる可能性があります。 トロピカルフルーツや野菜を食べているかもしれません。 近くまたは歩いて行ける距離に海があります。 しかし、ほとんどの場合(そして、ここで自分の経験についてのみ話すことができます)、あなたは本当にリラックスしたり、読んだり、泳いだり、リラックスしたりするための多くの自由時間がありません。 あなたは情報を吸収し、練習し、共有し、教え、練習し、表現します。 大変ですが、同時に非常に価値があります。 上で共有したいくつかのヒントを通じて、できるだけ多くのことを期待してください。

5.行く前に個人的な練習を開発する:通常、教師のトレーニングにはかなり厳しいアジェンダがあります。 彼らはしないといけない; 確認することがたくさんあります。 このように、彼らは身体と心に厳しいですが、繰り返しますが、これはすべて貴重な教えや経験を吸収するという利点があります。 出発前にできる最善の準備の1つは、練習の習慣を身につけることです。 理想的には、教師のトレーニングの焦点となるヨガのスタイルをサポートするスタジオにアクセスできるはずですが、そうでない場合でも、毎日または少なくとも週に3日は練習してください。 これにより、強力なボディが作成されます。これは、トレーニングで行う広範なプラクティスに必要です。 これにより、トレーニングで一生懸命働いているときに活用する必要がある規律も作成されます。

6. 100%自力で準備する:教師のトレーニングは、知恵と知性の出会い、魂との出会いの知恵、個人をサポートするグループエクスペリエンス、そしてグループをサポートする魔法の組み合わせです。 誰もが完全に自分自身を与えている場合、これらのトレーニングは変革することができます。 これは、他の人との相互作用、フィードバックの提供、さまざまな演習への参加において、完全にそれを行うことを意味します。 気を散らすことなく存在していることを意味します。 他の人のためにあなたがいるほど、彼らはあなたのためにそこにいることができます。 それはすべて、すべての人にとって素晴らしい体験に貢献します。

7.事前に考える:家に帰って、通常のスケジュールに戻る時間を計画します。 休息が必要なだけではありません。 多くの場合、定期的な睡眠スケジュール、定期的な食事ルーチンに再調整する時間が必要になります。さらに重要なことは、学んだことをすべて吸収するために心と魂に時間を与える時間が必要になることです。 その大部分は知的ですが、その大部分はあなた、あなたの能力、あなたがあなたの将来に何をしたいのか、そしてあなたが何に情熱を持っているのかを特定することになります。

教師のトレーニングに参加することは、あなたが愛するキャリアへの第一歩であり、情熱で自分を表現する方法であり、あなたの価値観に合った生活を送るための基盤となります。 あなたが望むものを本当にはっきりさせて、それのために行きましょう!