ペットの飼い主がより健康で幸せな9つの理由

ペットの飼い主がより健康で幸せな9つの理由
Anonim

研究はついに、私たちのペット愛好家がいつも知っているものに追いついた:ペットはあなたの健康に良い。 以下に、この現象の数え切れないほどの観測例を示します。

  • ペットのいる心臓発作の患者は、ペットのない患者よりも長生きします。
  • ペットはオキシトシンとセロトニンのレベルを高めます。
  • 水槽がテーブルの上または近くにある場合、アルツハイマー病の患者は食事を食べやすいので、魚が泳いでいるのを見ることができます。
  • そして、治療犬がホスピスの人々の生活に驚くべき違いをもたらすのを見てきました。

もう少し詳しく見ていくと、ペットと一緒に人生を分かち合うことで得られる、より具体的な健康上の利点が9つあります。

1.ペットと一緒に住んでいる人は、より幸せで孤独を感じる傾向があります。

これは、人間の交際がなくても当てはまります。 ペットは、自尊心を高める目的意識を提供します。 ペットを持つ慢性疾患の人は、うつ病や孤立に苦しむ可能性が低くなります。

ペットには人間だけが満たすことができるニーズがあります。 このルーチンは、構造と意味を提供します。 犬の散歩などの活動は外に出て、多くの場合、社会的相互作用をもたらします。これは気分にも優れています。

2.ペットを飼うと、血圧を管理しやすくなります。

私たちのほとんどは、リラックスしたりテレビを見ながらペットと寄り添っています。 猫や犬をPetでることは、体がリラクゼーションホルモンを放出するのを助け、血圧を下げるストレスホルモンのレベルを下げます。

ペットの飼い主は、ペットの飼い主よりも安静時の血圧と心拍数が低くなります。 犬を愛Petすることは、高血圧の子供の血圧を下げることも示されています。

3.ペットの親はコレステロール値が低い。

ペットを飼っていても、食事や運動に注意する必要があり、薬を必要とする場合がありますが、ペットの親はペットのいない人よりもコレステロールとトリグリセリドのレベルが低くなります。

4.ペットを飼うことは、心臓の健康に関連しています。

アメリカ心臓協会は、ペット、特に犬との生活を、長寿と心臓病のリスク低減と結び付けています。 国立衛生研究所の調査結果は、ペットを飼うことで、血圧、コレステロール、トリグリセリドのレベルが低下し、将来の心臓発作のリスクが最小限に抑えられることを示しています。

犬(または猫!)の所有に関連する運動レベルの増加も要因です。 ある20年の研究では、猫を飼ったことがない人は、持っている人よりも心臓発作で死亡する可能性が40 %%高かった。

5.動物は、喘息やアレルギーに対する免疫力を高めるのに役立ちます。

興味深いことに、研究により、動物、特に家の猫は、喘息やその他のアレルギーに対する人間の免疫力を高めるのに役立つことがわかっています。 ペットを飼っている家族で育った赤ちゃんは、アレルギーや喘息を発症する可能性が低いことが、いくつかの研究で示されています。 また、ペットを飼っていない家に住んでいる赤ちゃんよりも、最初の年の風邪や耳の感染症が少ないです。 したがって、セントバーナードが赤ちゃんの顔に大きな濡れたものを植えたとしても心配しないでください-それは良いことです!

6.ペットはうつ病を防ぐのに役立ちます。

最近では、うつ病の治療を求めている場合、セラピストはペットを処方するかもしれません。 うつ病に対処したり、うつ病から回復するのに役立ちます。 ペットを飼っている私たちは、あなたのペット以上にあなたを愛している人はいません。 あなたがどんな気分であろうと、昇進かピンクのスリップを得たかにかかわらず、あなたのペットはあなたのためにそこにいます。 ペットはまた、慢性疾患の不安や抑うつ感を軽減するのにも役立ちます。

7.ペットは、アクティブでいることをお勧めします。

自分の健康のために1ブロック歩かない人もいますが、犬の健康のために毎日30分以上歩くように動機付けられています。 そして、肥満はペットの一番の問題なので、あなたは両方とも運動を使うことができます!

(あなたの両方)が健康になることに加えて、それはあなたの隣人、または仲間の犬の公園の人々を知るための素晴らしい方法です。 ペットを介して人々を知ることは、正式な紹介よりも威圧的ではなく、誰もが彼らの仲間がどれほど愛らしいかを聞くのが大好きです。 これは、より持続的な社会訪問や本当の友情にさえつながります。 これは、簡単に「見えなくなる」ことがある高齢者にとってさらに重要です。

活動レベルを上げると、肥満、骨粗鬆症、関節リウマチからの保護にも役立ちます。 ペットと一緒に運動しましょう。両方のメリットがあります。

8.ペットは、子供や10代の若者が制限を克服するのに役立ちます。

あなたは課題を持つ子供がいますか? ADHDまたは自閉症の子供は、家庭でペットを飼うことで大きな恩恵を受けています。 エネルギーレベルが集中を妨げる可能性のあるADHDの子供にとって、ペットの世話は、子供が責任を負うことができる集中的で特定のタスクを提供します。 発展する絆は自尊心を促進し、冷静さと安全をもたらします。

自閉症の子供は一般に、人間の相互作用を複雑にする感覚の問題を抱えています。 動物は、自閉症の子供たちの注意を引く驚くべき能力を持っているようであり、人生を変える「感覚統合」活動を支援することができます。 これらの活動は、子供たちが肌に何かを感じたり、特定の匂いや音にどう反応するかに慣れるのに役立ちます。

これらの活動では、犬と馬の両方が使用されています。 ペットはまた、他の子供たちが特別なニーズを持つ子供に近づいて感じる他の子供たちの障壁を克服することにより、他の子供たちが特別なニーズの子供たちに関係するのを助けます。

9.ペットを飼うことは、慢性疾患の人の人生を変える可能性があります。

嗅覚が著しいため、犬は癌の検出、発作の予測、低血糖についての警告など、奇跡のように見えることが多いことを示している研究もあります。

一部の犬は、糖尿病の飼い主に実際に起こる前に血糖値の危険な低下を警告することができます。これにより、飼い主は適切なスナックを食べて健康な血糖値を回復するのに十分な時間を与えられます。 彼らは香りを放つ身体の化学変化に反応している可能性があります。

Xoloと呼ばれるメキシコの毛のない犬は、激しい体熱を発生させることで知られています。 彼らは、線維筋痛症および熱に反応する他の形態の慢性疼痛を持つ人々のための介助犬になるように訓練されています。 傷ついた手足を犬の体に当てたり、横に横たわったりするだけで安心できます。

「発作犬」は、てんかんのある人と一緒に暮らし、働くように特別に訓練されています。 一部の人は、子供が外で、または別の部屋で発作を起こしているときに、鳴き声をあげて両親に注意を喚起します。 負傷を防ぐために発作を起こした人の隣にある人もいます(このデモで見られるように)。 そして、発作が起こる前に警告するように犬を訓練するいくつかの仕事が行われました。 これは、人が横になるか、危険な場所から離れる時間を与えます。

特別に訓練された犬は、パーキンソン病の人が自立を維持できるようにするタスクを実行できます。 ドロップされたアイテムを拾ったり、リクエストされたアイテムを取得したりできます。 彼らはバランスのサポートを提供し、ドアを開閉し、足でライトをオンにすることができます。 また、パーキンソン病の人が「凍結」していることを感知し、足に触れて歩き続けることができます。