30日間のセルフケア:ガイド

30日間のセルフケア:ガイド

私は「セルフケア」という言葉を少なくとも1日5回言います。 20代を非現実的に高い期待を持ってタイプAの人として過ごした後、私は精神的、肉体的、精神的に燃料補給の技術を学びました。 多くの人は他人の世話や目標に向けて働くことに多くの時間を費やし、運動や食事の基本を超えた自分の世話に罪悪感を覚えます。

知性ではなく人格が成功のために最も重要です

知性ではなく人格が成功のために最も重要です

あなたが他のクラスメートよりも賢いという理由だけで学校でうまくいったと思うなら、おそらくもう一度考えるべきです。 Learning and Individual Differencesに掲載された新しい論文によると、あなたの性格のタイプは、実際の知性レベルよりも学校での成功を予測する方法として優れています。 博士

夢をかなえるための5つの質問

夢をかなえるための5つの質問

「あなたの時間は限られているので、他人の人生を生きるのに無駄にしないでください。他人の思考の結果と共に生きるドグマに縛られないでください。内なる声。

あなたはみんなを愛する必要はありません(しかし、より良い人になる方法はこちらです)

あなたはみんなを愛する必要はありません(しかし、より良い人になる方法はこちらです)

「1つだけです。 Sub ek —すべて1つです。 どこでも神に会いましょう。

自分で旅行をする6つの理由

自分で旅行をする6つの理由

SFOの空港バスルームで不安発作を起こしたのは、最初の単独旅行体験を始めるとは思っていなかったからです。 しかし、私はそこにいて、ただ呼吸するように言った。 わずか3か月前に、人生をひっくり返して海外に移ることを決めたと考えるのは圧倒的でした。

ヨガを生きる7つの法則

ヨガを生きる7つの法則

世界的に有名な作家、Deepak Chopraは、これらの7つの法律に従うことにより、活力、喜び、そして達成できると宣言します。

To Doリストを整理する人生を変える魔法

To Doリストを整理する人生を変える魔法

近藤まりえの方法は、あなたの家以上のものを整理できます。

オートパイロットからあなたの脳を取り除く方法+あなたの夢の人生をマニフェスト

オートパイロットからあなたの脳を取り除く方法+あなたの夢の人生をマニフェスト

「自動操縦で生きているなら、自動操縦で現れます。」

あなたの個人的な力を活用し、目的を持って生きる10の選択肢

あなたの個人的な力を活用し、目的を持って生きる10の選択肢

うつ病と中毒は、私に抑制を止め、本当の意味のある人生を送りたいという深い願望を引き起こしました。 幸いなことに、私は不幸の原因が内なる声を無視し、「本当に何が欲しいのか?」と自問することを拒否しているという事実に気づきました。

有意義な生活への道を日記

有意義な生活への道を日記

人生の意味の欠如をどれほど鋭く感じますか? 唯物論に巻き込まれ、あなたが何をしたいのかを忘れがちです。 あなたの健康と幸福を改善し、あなたの理想との親密さに戻りたいなら、あなたの認識に焦点を合わせることによって意味の復習コースを取ります。 日記を使って自分の感覚や認識を通して意味を振り返り、個人的な平和への近道を見つけてください。 色と味と音の季節が来ています。

立ち往生? これらの5冊の本は、まさにあなたが必要とするインスピレーションです

立ち往生? これらの5冊の本は、まさにあなたが必要とするインスピレーションです

ぱりっとした秋の空気、熱いココア、分厚いセーター、そして良い読み物:秋はこれらすべての理由で私のお気に入りの季節です。 しかし、私は素晴らしい本の流入を最も楽しみにしています。 著者が幸福の追求に焦点を合わせているので、貪欲な読書は重要な探索ツールです。

自分を愛することの重要性

自分を愛することの重要性

私は昨夜気付いた。 私はこの投稿の前に、私はfar慢や自信過剰には程遠い人間であるという単純な真実を前に出さなければなりません。 実際、私は過去に、もう少し自己重要性から利益を得ることができると言われてきました。

日記をつける5つの祝福

日記をつける5つの祝福

今日のほとんどの人と同じように、時間を割く余裕はほとんどありません。日々の日記を保存するために数分余分に時間をとるという考えは、1日の大切な瞬間を浪費する別の方法のように聞こえます。 しかし、朝食をたった5分前であっても、少し時間を取って日記をつけると、時間が遅くなっているように見えるだけでなく、世界(および自分自身)の見方が変わっていることがわかります。より鮮明な焦点。 以下に、ジャーナルの保存を開始するとすぐにわかる5つの利点の短いリストを示します。1)速度を落とす。

5分で幸せになる方法

5分で幸せになる方法

みんなが本当に望んでいることは、幸せになることです。 たった5分で幸せになれる方法があると言ったらどうしますか? 幸せになる方法については、文字通り何千もの記事や本があります。

ジャーナリングが自信を高める方法

ジャーナリングが自信を高める方法

個人の成功が自信の問題であることに気づいたことがありますか? リーダーである人々は強い自己意識を持っています。 彼らはどんな状況が発生しても処理する能力に自信を持っています。

レイキに興味がありますか? 初めての体験が素晴らしいものであることを確認する方法は次のとおりです

レイキに興味がありますか? 初めての体験が素晴らしいものであることを確認する方法は次のとおりです

レイキ認定コースを教えるときはいつも、生徒に「あなたはあなたの種類のレイキを練習できる唯一の人です」と伝えます。それは、エネルギー医学は非常に個人的なものだからです。 私たちのエネルギーは指紋と同じくらいユニークで、常に変化し進化しています。 これはまた、あなたのエネルギーで働く人を見つけることは非常に個人的なことを意味します。

107歳の女性によるこの詩は、あなたの気持ちを直撃します

107歳の女性によるこの詩は、あなたの気持ちを直撃します

「私たちは彼女をストーンウォールの池と、彼女が長年リビングルームの窓から何年も見守ってきたすべての日の出、日没、カヤック、鳥、そして恋人に歓迎します。できれば春に来てください。」

5分以内にあなたの人生を簡素化する5つの方法

5分以内にあなたの人生を簡素化する5つの方法

私たちはほとんどの時間を生活に新たなストレスを加えることに費やしています。 職場でより多くの責任を引き受け、義理を訪問し、すべての結婚式の招待状(目的地のものも含む)に「はい」と言います。 単独では、これらのことは悪くありません。

この考え方が成功の秘ightかもしれない

この考え方が成功の秘ightかもしれない

ボクシングの初期の頃から、アスリートの成功の可能性は、ほぼ「テープの物語」、つまり戦闘機の拳、リーチ、胸の拡張、および体重を含む一連の物理的測定によってのみ計算されていました。どのボクサーがリングで支配的で、どのボクサーが不足するかの予測因子彼の測定で「低ポテンシャル」とマークされたファイターの一人は、ムハンマド・アリでした。

あなたが幸せになりたいときに作る唯一の3つの選択

あなたが幸せになりたいときに作る唯一の3つの選択

彼女は私を見て、「私が何をしても構いません。変更することはできません。」と言いました。 このような言葉が友人の口から出るのを聞いたのはこれが初めてではありませんでしたが、自分の目覚めを経験して以来初めてでした。 [pullquote]私たちの不幸の本当の原因は、私たちがコントロールできないという信念です。[/ pullquote]私は、私の友人がしたように、私の人生が私に起こっていると感じていました。 私たちの人生の経過を記録することはできないという信念は私たちの潜在意識に深く染み込んでおり、それは私たちを完全に無力に感じさせ、欲求不満と不幸をもたらします。