この本はあなたに全く新しい方法で人生にアプローチするように促します（真剣に）
過労で過激なライフスタイルを簡素化したい場合、この本はあなたの読書リストのトップに属します。
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「もし世界全体が、規律のないより多くの追求から、規律のないより少ない追求へと移行したとしたらどうでしょう？」
どのくらいの頻度で、ひどい妻、母親、元intelligence報員に頼るページめくりスパイケーパーに出くわしますか？
Essentialistになると、他の人とは違うことに気付くでしょう。 あなたはある種の静かな革命となり、重要なことに集中するための時間をもっと与えます。
安らぎのために自助の本を読む必要はありません。 フィクションは私たちの想像力を刺激しますが、最高のヨガクラスと最も刺激的な瞑想に匹敵する満足感と驚きを与えることができます。 ろうそくに火をつけ、お風呂に入れ、お茶のために水を沸かし、これらの本のいずれかでキックバックして、超越の最も文学的な体験をしましょう。 1.アンドレ・デュブスの厳選されたストーリーデュブスの主題は端が荒い場合がありますので、「キリング」を読んで平和を感じないでください。その代わりに、「父の物語」や「ミランダ・オーバー・ザ・谷。" 両方
「私はこのケーキを一切れ食べることを選んで、たくさんのバイトを深く愛することを選びます。ココアの風味、スエードのテクスチャー、そして一枚がきれいなプレートに達したとき、私は残ります。最後に、私はそれを置き換えるために別のものを探していません。」
インスピレーションのページとページ。
彼女が男の子に夢中なダンダー・ミフリンの従業員ケリー・カプーアや生意気な婦人科医ミンディ・ラヒリ、またはインサイド・アウトの嫌悪感の声として知っていても、ショーを止める力であるミンディ・カリンを否定するのは難しい。 彼女はThe Officeで唯一の女性作家としてキャリアをスタートし、その後、自身のシリーズであるThe Mindy Projectの執筆、プロデュース、主演を続け、現在4シーズン目を迎えています。 私自身、カリンの大ファンである彼女は、2011年の回想録「みんなは私なしでぶらぶらしているのか？」
本を読んで、自分で書いてほしいと思ったことはありますか？ 私にとって、その本は、Brendon Burchardの「The Motivation Manifesto」です。自己疑念を克服し、個人の自由を確立する方法についての説得力のある入門書です。
「自分の運命については私がコントロールできないほどたくさんありますが、他の事柄は管轄下にあります。自分の時間をどのように過ごし、誰とやり取りし、誰と共有するかを決めることができます。
「秘密は現在にあります。現在に注意を払えば、それを改善することができます。そして、現在を改善すれば、後で来るものも良くなります。
「何かを望むとき、すべての宇宙はあなたがそれを達成するのを助けることで共謀します。」
「それは（あなたのパーソナルレジェンド）あなたがいつも達成したかったものです。若いとき、誰もが自分のパーソナルレジェンドが何であるかを知っています。その人生のその時点で、すべてが明確であり、すべてが可能です。
「ヨガの真の目的は、失われることのないあなたの存在の側面を発見することです。あなたの仕事は変わるかもしれません、あなたの関係は変わるかもしれません、あなたの体はそうかもしれません。
私が修士課程にいたとき、発表した教師の一人が「セルフケア評価」をしてくれました。彼女が発表を始めたとき、セルフケアという言葉すら聞いたことがありませんでした。 私たちはしばしば、最も重要なことである自分自身の世話をするのを忘れます。 私たちが飛行機に乗っているとき、客室乗務員は、フライトの開始時に、緊急時に他の人を助ける前に自分の酸素マスクを着用するように私たちに伝えます。周りの人。 最初に自分自身の世話をするという精神で、ここでいくつかのセルフケアを引き起こす28のアイデアがあります
あなたがウェルネスの世界にしっかりと定着しているのか、つま先を水につけているだけの観察者であるのかに関わらず、膨大な量の情報があふれています。 あなたにとってどのような食事プランが効果的でしょうか？ どのような瞑想をするべきですか？
お茶を飲み、静かな場所を見つけて、これらの読み物で迷子になります。
これらのページめくりの指を伸ばして、これらの新しい本を覗いてください。
泡立った浜辺の読書には多くのことが言われています。 それはグラインドからの脱出を提供し（これは明らかにあなた自身の魅力的な冒険からあなたを守る唯一のものです）、あなたがビーチタオルで読書を眠りに落ちた後、あなたに本当に素晴らしい夢を与え、仕事で揚げた脳に負担をかけません。 しかし、幸福の軌跡は、熱いファッジサンデーを食べることに少し似ています。
精神的な善良さでいっぱいの何百ものページの準備をしてください。
