デカダンチョコレートアボカドマカムース

デカダンチョコレートアボカドマカムース

アダプトゲンスーパーフードが詰まった植物ベースのチョコレートムース。

あなたのゲストを驚かせる3つの健康的な休日のレシピ

あなたのゲストを驚かせる3つの健康的な休日のレシピ

健康的なひねりを加えた古典的な休日の味、これらの3つのレシピはあなたの一日を明るくし、お皿を明るくします! 芽キャベツのサラダ美味しい芽キャベツがついに15分間食べられるようになりました。レストランのメニューでよく見かけます。 ブリュッセルには、ビタミンKとC、および葉酸塩が含まれていますが、素朴な風味と重厚なテクスチャーがあります。

これらの7つのヒントを使用して、このイースターのシュガーハングオーバーを回避

これらの7つのヒントを使用して、このイースターのシュガーハングオーバーを回避

イースターが到着しました。それには、砂糖入りのグッズ、詰め物の多いお菓子、活発な子供がいます。 今年は砂糖の二日酔いを避け、嫌な白いものを縁石に蹴りつけ、イースターを無糖の出来事に変えてください。 イースターの週末を利用して、この時間を使って体に栄養を与え、若返らせ、健康的なお祭りに参加し、家族や友人と楽しんでください。

乳製品を含まないチョコレートプリン

乳製品を含まないチョコレートプリン

古ダイエットをすることで砂糖中毒を克服することができましたが、今でも時々甘いものの味を楽しんでいます。 私はいつもチョコレートプリンのファンでしたが、箱から作る種類には、私が避けたいあらゆる種類の材料が含まれています。 このレシピでは、ココナッツミルク(乳製品を含まない)、少量の天然甘味料、生の未加工チョコレートを使用していますが、唯一の欠点は、食べるまで少なくとも4時間待つ必要があることです! 乳製品を含まないチョコレートプリンの材料1缶全脂肪ココナッツミルク(最高の一貫性を得るために全脂を使用してください)2卵黄2杯生

ココアについての楽しい事実! (インフォグラフィック)

ココアについての楽しい事実! (インフォグラフィック)

今年のこの頃、脳にチョコレートをつけるのは自然なことです。 しかし、世界で最も人気のあるお菓子の1つについて、あなたはどれだけ知っていますか? チョコレートの主な成分であるココアは、ココアの木に由来しています。したがって、チョコレートは本当に木で育ちます!

あなたの世界を揺るがす生のビーガンチョコレートタルトレシピ

あなたの世界を揺るがす生のビーガンチョコレートタルトレシピ

退廃的なチョコレートのタルトに噛みつき、それがビーガンで生であることを知ることを好まないのは誰ですか? カカオパウダーとココナッツオイルは、誰でも楽しめるこのシンプルだが群衆を満足させるデザートで驚くべき効果を発揮します。 Choco-Coco Tart Serves 6地殻の材料1/4カップの生アーモンド1/4カップの生カシューナッツ1/4カップのカカオニブ1杯のナツメヤシ2杯ココナッツオイル2杯塩1杯アガベシロップ大さじ6ココナッツオイル大さじ6塩1ピンチ準備1。

9人気の食べ物への渇望とあなたの感情について彼らが言うこと

9人気の食べ物への渇望とあなたの感情について彼らが言うこと

私たちは感情を表現するのではなく、食べ物を詰め込む傾向があり、私たちの体はそれを快適さと充実感として翻訳します。 科学的研究は、人々が経験している感情とその対処方法を特定するのが困難なとき、彼らは暴食をする傾向があることを示しています。 感情をより簡単に表現できるほど、身体、心、心が健康になります。

チョコレートは運動よりも脳に良いかもしれないと研究は述べている

チョコレートは運動よりも脳に良いかもしれないと研究は述べている

チョコレートは究極の快適な食べ物かもしれませんが、それは究極の脳の食べ物でもありますか? どうやら、最近の研究によると、そうです。 それはあなたの脳にとても良いです、実際、有酸素運動よりもさらに加齢するにつれて、あなたの脳の機能を改善するかもしれません。

あなたの記憶を改善したいですか? チョコレートを食べる

あなたの記憶を改善したいですか? チョコレートを食べる

毎日少しのダークチョコレートを食べることはあなたにとって良いことだということを既に聞いています。それはあなたの良いコレステロールを上げ、悪いコレステロールを下げ、そして減量につながります。 さて、今、あなたのお気に入りの、もはや罪のない喜びを食べる別の言い訳があります:新しい研究は、チョコレート、食物カカオフラバノールに含まれる化合物が加齢に伴う記憶喪失のプロセスを逆転できることを示唆しています。 コロンビア大学医療センターの科学者は、フラバノールが記憶に重要な脳の領域で接続性と血流を増加させることを発見しました。

このハロウィンでチョコレートを味方にする5つの方法

このハロウィンでチョコレートを味方にする5つの方法

それは私たちですか、それともすべてキャンディーに関するすべてですか? はい、ほぼ10月31日です。 わかった。

ホットチョコレートの美味しくヘルシーな代替品

ホットチョコレートの美味しくヘルシーな代替品

記事を読み飛ばし、通勤を急ぎ、ゾーンアウトしますが、健康を損なうことはできません。 極渦と忙しいスケジュールの中で、アロハは免疫力を高め、集中力を高め、特に外出先でエネルギーを維持します-デイリーグッド、栄養が豊富な全食品のグリーンパウダー。 ALOHA.comにアクセスして、The Daily Goodの無料試用版を入手してください。

グルテンフリートリプルチョコレートブラウニー

グルテンフリートリプルチョコレートブラウニー

これらのブラウニーは、ココア、チョコレートチップ、無糖チョコレートから3倍の美味しさを得るため、非常に満足です。 トリプルチョコレートブラウニー食材12成分亜麻粉大さじ2水6杯の水ココナッツ粉7杯無糖ココアパウダー1/4カップ海塩小さじ1/2重曹小さじ1/4カップココナッツオイル1/2カップグルテンフリーダークチョコレートチップ(好ましくはカカオ67%)、2オンスの高品質グルテンフリー無糖チョコレート、粗く刻んだ1/2カップの蜂蜜1小さじ1杯のバニラ抽出物準備オーブンを350°Fに予熱します。 8の底を並べる

おいしい植物ベースのベーキングのための6成分(プラスレシピ!)

おいしい植物ベースのベーキングのための6成分(プラスレシピ!)

私たちのトップフードエキスパートは、植物ベースのベーキング代替品とアドインに関する推奨事項を共有して、一口一口でより多くの風味と良さを提供します。 さらに、あなたの甘い歯を満たすための簡単なレシピ!

あなたが必要だとは知らなかった5成分のスナック

あなたが必要だとは知らなかった5成分のスナック

バナナ、チョコレートに会いましょう。

グリーンバナナ小麦粉:それは何ですか+健康的なお菓子を作るためにそれを使用する方法

グリーンバナナ小麦粉:それは何ですか+健康的なお菓子を作るためにそれを使用する方法

私は10代の頃、ゴールデンラフ(オーストラリアのチョコレートとココナッツの御treat走)が大好きでした。 私はそれらについてのすべてが好きでした:カリカリのテクスチャ。 なめらかで甘くて美味しい、口の中でとろけるチョコレート。 そして、おそらく、それは私が手に入れることができたのは、それが土のように安い甘いお菓子であったという純粋な事実です。 この懐かしい思い出で、私は子供の頃のお気に入りを無糖のものに再作成しました。 クランチと健康的なパンチを詰め込みます。 さらに、高品質の抗酸化物質、タンパク質、腸に良い食べ物をグリーンバナナの形で提供します。

今日(そして毎日)より多くのチョコレートを食べる9つの理由

今日(そして毎日)より多くのチョコレートを食べる9つの理由

チョコレートの由来であるココアは、長い間「神の食物」と呼ばれてきました。 南アメリカ原産のココアとチョコレートは、何百年も前から世界中で熱狂的に受け入れられていました。 最近、世界中のチョコレート愛好家は、御treat走がどのように気分を落ち着かせ、幸福感を高めることができるかを知っています。 しかし、それだけが健康上の利点ではありません。

ニュースメディアが「チョコレートデマ」について間違ったこと

ニュースメディアが「チョコレートデマ」について間違ったこと

今年の春、科学ジャーナリストのジョン・ボハノンは、いかに簡単な栄養学の研究がメディアに浸透するかを示しました。 そのため、彼は意図的に欠陥のある研究を実施しました。たとえば、参加者はわずか16人でしたが、ピアレビュープロセスのない疑わしい本物のジャーナルに研究を公開するために支払いました。 そこから、彼は「ダイエットと健康研究所」(彼自身が作成した)からのプレスリリースを吹き飛ばし、研究の結論を発表しました:チョコレートは減量を加速することがわかった。 ニュースメディアはすぐにストーリーに飛びつき、報道しました

ビーガンチョコレートバニラクリームイースターエッグ!

ビーガンチョコレートバニラクリームイースターエッグ!

あなたが最近食料品の買い物をしているなら、あなたはチョコレートの卵があらゆる棚を飾るので、イースターが近づいていることに気づきました。 最近、ミルクチョコレートのイースターエッグを食べてからかなりの時間が経ちました。私の好みは、カカオとしても知られる生のチョコレートを食べることです。 生チョコレートは罪悪感がないだけでなく、実際にあなたに良いです! 生チョコレートは、カカオ豆を冷間プレスして、タンパク質と繊維からオイルを分離することによって作成されます。

チョコレートキャラメルスーパーフードスムージー

チョコレートキャラメルスーパーフードスムージー

退廃的でヘルシーなチョコレートキャラメルがヒットしたいですか? このスーパーフードのスムージーは、抗酸化物質、ビタミン、ミネラル、そして最も重要な素晴らしい味で輝いています! チョコレートキャラメルスーパーフードスムージー1食材1杯のココナッツ水1冷凍バナナ2大さじ。 生カカオパウダー生カシューナッツ(またはマカデミアナッツ)10個メジュオールナツメヤシ、小さじ1杯

史上最高のビーガンチョコレートスムージー(文字通り!)

史上最高のビーガンチョコレートスムージー(文字通り!)

特別な御for走のためにチョコレートよりもおいしいものはありますか? 残念ながら、ほとんどの工業用チョコレートには、精製糖、遺伝子組み換え成分、粉ミルク、大豆レシチン、その他の不健康な添加物が含まれています。 このビーガンチョコレートスムージーには、天然の砂糖(ナツメヤシとバナナで甘くされている)のみが含まれており、ナッツミルクから乳成分を含まないタンパク質を消化しやすく、亜麻の種子を加えることで栄養とオメガ3脂肪酸が増加します。 有機生カカオは最小限の加工で、多くの酸化防止剤とミネラル、トリプトファン(前駆体

チョコレートミントトリュフ(ビーガン、あまりにも!)

チョコレートミントトリュフ(ビーガン、あまりにも!)

これらのトリュフの良いところは、ホイップクリーム、ミルクチョコレート、およびオイルを使用する代わりに、植物からの本物のホールフードを使用したことです。 最終的な結果は、チョコレートミントの満足度を物語っています。 次のパーティーでお楽しみください! チョコレートミントトリュフ1/2カップの生アーモンド1/4カップの生クルミ8メジュオールのナツメヤシ(大きな柔らかい種類-ピットを必ず取り除いてください)3 TBSPヘンプシード1/3カップココアパウダー1 tspバニラエキス1/2 tspペパーミント小さじ1/4の海塩1 TBSPの水を抽出します。すべての材料をフードプロセッサまたは高速ブレンダーに入れ、希望するまで処理します。

この生のビーガンチョコレートスムージーで自分を癒してください!

この生のビーガンチョコレートスムージーで自分を癒してください!

あなたがチョコレート愛好家なら、これを何度も作ります。 このレシピは数分で準備が整い、100%生でビーガンです。 それに加えて、それは本当の抗酸化力の強い家です(スパイス、アボカド、カカオのおかげです)。

ヘブンリーギルトフリーファジーデイトブラウニー(グルテンフリー)

ヘブンリーギルトフリーファジーデイトブラウニー(グルテンフリー)

告白:私は甘い歯を持っています。 私はそれを飼いならすためにさまざまなことを試みましたが、自分の体と私の欲求を知るようになるほど、それが私がプログラムされている方法であることに気づきました。 しかし、過去数年間で、私のお菓子の考え方は劇的に変わりました。 100カロリーのクッキーやケーキパックを手に入れようとしていた時代はもう過ぎ去りました。 認定健康コーチになるために勉強して以来、私は本当の健康的な食事とは何かを学びました。

はい、ヨガの前に食べても大丈夫です! 楽しむ5つの食べ物

はい、ヨガの前に食べても大丈夫です! 楽しむ5つの食べ物

私のヨガの学生の多くは、仕事の後すぐに午後のクラスに来て、昼食を食べていません。 私は次のようなことを聞​​きます:私の腹がうなり声を上げるとき、私は100%だけではありませんが、クラスの前に食べるべきではないことを知っています。 食べ過ぎたというだけで、生徒が別のダウンドッグを楽しむことができなかった無数の時間を思い出すことができます。 個人的には、最後の食事から時間が長すぎる場合は、肥大化や重さを感じることなく私を迎えてくれる栄養豊富で消化しやすい食べ物で充電するようにします。 通常、授業の1時間前はうまくいきます。 授業の前に何かを食べる

生チョコレートクリームパイ

生チョコレートクリームパイ

この簡単なレシピは、パーティーやディナーの前日に作ることができ、他の料理のためにオーブンを無料で残します。 グルテン、乳製品、調理の手間をかけずにチョコレートクリームパイを楽しむことができます。 グルテン不使用、乳製品不使用のチョコレートなしのクリームパイ材料1カップの生のカボチャの種子1/4カップの亜麻の種子ミール1/4カップの生のヒマワリの種子パウダー1/4カップ+生の蜂蜜大さじ2(または選択した液体甘味料)バニラ抽出物小さじ1/4新鮮なベリーまたはガーニッシュ用の他の果物

ネスレはチョコレートに人工香料と着色料を使用しなくなりました

ネスレはチョコレートに人工香料と着色料を使用しなくなりました

ベイビー・ルースやバターフィンガーのようなアメリカで最も古典的な有罪の喜びのいくつかは、もう少し罪悪感を誘うものではありません。 ネスレUSAは火曜日に、2015年末までにすべてのチョコレートキャンディ製品から人工香料とFDA認定の着色料を除去すると発表しました。この決定は、250の製品について約75のレシピを作り直す必要があることを意味します。

なぜあなたはこの冬にホットカカオのためにコーヒーを捨てるべきなのか

なぜあなたはこの冬にホットカカオのためにコーヒーを捨てるべきなのか

お気に入りのマグカップに入った温かい飲み物のように、「心地よい冬の午後」とは何も言いません。 しかし、その御treat走がたまたまコーヒーかお茶であるとき、それはまた「怒りだらけで、午前2時まで眠れません」と言います。 解決策:ホットカカオは、より一般的なカウンターパートによって提供されるすべての腹の加温と一般的な居心地を提供します。 この季節をホットカカオの冬にしてみませんか?

チョコレートの魅惑的な歴史

チョコレートの魅惑的な歴史

なぜチョコレートはいつもバレンタインデーにとても愛情深く関連付けられているのですか? この甘いものの魅力は何ですか? 多くの人は、チョコレートが媚薬だと信じています。 アステカとマヤの王族でさえ、ロマンチックな夜の前に大量のカカオを消費しました。

今すぐ自信をつける方法

今すぐ自信をつける方法

私たちは皆、弱点を持っています。 最近、高品質のテレビシリーズの弱点に気付きました。 ゾンビの黙示録、ドラゴンとキングのファンタジー世界、1960年代のニューヨークの広告業界のいずれであっても、話に夢中になったら、エピソードを貪りながら、週末のアクティビティをすべてキャンセルします。 現在廃止されている以前の弱点には、チョコレート、ショッピング、コーヒー、ブーズがあります。 災害の状態では、これらのサムスカラのいずれかが再浮上する可能性があると私は予想していますが。

すべてのチョコホリックが絶対に知っておくべき3つのこと

すべてのチョコホリックが絶対に知っておくべき3つのこと

真のチョコレートマスターは、世界の最高の材料を組み合わせて、錬金術の知識と魔法を通して深い感情的な反応と陶酔感を引き起こすことができます。 絵や歌のように、誰もがすべての人の好みや欲求を満たすチョコレートはありません。 チョコレートに関しては、チョコレートが好きな場合とそうでない場合がある理由を知るために、いくつかの基本的なことを理解することが重要です。

火星は人工着色を落とすことを誓約します

火星は人工着色を落とすことを誓約します

アメリカ人がチョコレートに10億ドル以上を費やすと予測されるバレンタインデーのちょっとしたお菓子で知られる火星による発表

ビーガンだとは信じられない! チョコレートピーナッツバターパイ

ビーガンだとは信じられない! チョコレートピーナッツバターパイ

ノースカロライナ州ローリーに到着した最初の夜、私はRemedy Dinerに行きました。ここで、私は今までで最高のチョコレートピーナッツバターパイの1つに夢中になりました。 皿をきれいになめた後、私は自分の台所で数ヶ月をかけてその傑作を再現しようとしました。 食欲をそそるパイを作り直しただけでなく、独自のビーガンバージョンを作ることもできました。

あなたが信じられない3つの退廃的なフランスのデザートはビーガンです

あなたが信じられない3つの退廃的なフランスのデザートはビーガンです

チョコレートはあなたの主要な食品グループの1つですか? あなたは一人じゃない。 私はフランスに住んでいたとき、フォンダンショコラとチョコレートムースをできるだけ頻繁に注文していました。

チョコレートラバーズユナイテッド! 今週のベスト5チョコレートトリート

チョコレートラバーズユナイテッド! 今週のベスト5チョコレートトリート

私たちは、読者が伝統的なおやつをつける独創的で健康的なスピンを愛しています。 今週、Instagramの#mindbodygramで、チョコレート以外のお気に入りを見つけました。 料理の内容を#mindbodygramで共有してください。 @thatcleanlife_は#NationalIceCreamDayを祝って、「DIYバナナアイスクリーム。適切な材料を手に入れれば数分で一緒になります。」 @mindbodyiqは彼女のチョコカドバノフィープディングのレシピを共有しました:1バナナ1大きいアボカド1缶ココナッツミルク3盛り上がったtbs生カカオパウダー2 tbsカカオバター

チョコレートビートファッジブラウニー(グルテンフリー+乳製品フリー)

チョコレートビートファッジブラウニー(グルテンフリー+乳製品フリー)

これらのブラウニーは素晴らしく退廃的で、しっとりしていて甘やかです。 抗酸化物質が強化された繊維が豊富で、完璧な健康食品です。 チョコレート+ビートファッジブラウニー(グルテンフリー+乳製品フリー)ブラウニー16枚ブラウニー用2カップの玄米粉2カップベーキングパウダー2カップカカオパウダー1/2カップ生ハチミツまたはライスモルトシロップ2カップすりおろした生のビーツ(大さじ約2杯)小さじ1杯のバニラパウダー1カップココナッツオイル、溶かした1/2カップライスミルクORアーモンドミルク4有機卵黄4有機卵白4フロスト7オンス良質85%ダークチョコレート1 /ココ2カップ

「適度にすべて」ルールが機能しない理由

「適度にすべて」ルールが機能しない理由

ダークチョコレートの2つの正方形…毎晩。 グラスワイン…毎晩。 ココナッツマカロン…毎晩。

予算で体重を減らす簡単な方法

予算で体重を減らす簡単な方法

私の友人と私は数学をすることを拒否します。 私たちが長年にわたって高価なダイエット計画にどれだけのお金を費やしてきたかを発見するのはあまりにも憂鬱です。 計画に関係なく、結果は常に同じでした。 私たちがより小さなサイズに絞り込んだとき、私たちはつかの間の高さを経験しました、そして、重量は必然的に元に戻りました。