私はすべての虐待を受けた子供が言うことができることを望む

私はすべての虐待を受けた子供が言うことができることを望む

心理的に傷ついた両親のいる虐待的な環境で育った子供たちは、大人になったときの戦いと同様の問題をしばしば抱えています。 沈黙は、最も危険な、しかし最も一般的な対処方法の1つです。 抑制された、または沈黙された痛みを伴う経験は、私たちの精神的健康を奪い、うつ病につながり、私たちが完全な人生を送ることを妨げる可能性があります。

うつ病を愛することを学んだ方法

うつ病を愛することを学んだ方法

私はうつ病に苦しんでいて、覚えている限り持っています。 それは行き来し、私が機能する生活を送るのを止めることはめったにありません。 私のうつ病は、私の精神に対する永続的な重みのようなものであり、私が完全に持ち上げたり、下から抜け出すことはできません。

あなたを助ける正しい心理学者を見つける方法

あなたを助ける正しい心理学者を見つける方法

私は心理療法(トークセラピー)の大きな支持者です。 治療前の私の自己イメージはゴミ箱にありました。 私はジャーナリズムの学位を取得しており、昼間は管理アシスタントとして、夜はウェイトレスとして働いていました。

すぐに感謝を感じる20の方法

すぐに感謝を感じる20の方法

嫌いだった仕事で立ち往生したことがあり、病的に落ち込んで、薬物中毒になり、自己嫌悪で消費されました。 私の暗い混乱のターニングポイントは感謝でした。 希望のかすかな光を見つけるために、涙の壁の奥深くを掘りました。 その希望は感謝に変わり、私の感謝は自己愛に変わり、人生に対する新しい感謝を表明しました。 私の期待を解放して感謝に変えることで、私の人生は変わりました。

うつ病に苦しむ7つの兆候

うつ病に苦しむ7つの兆候

私たちの生活の過程で多くの浮き沈みを経験することは普通ですが、より深刻な何かを感じているときを認識することは重要です。 私たちの社会では、これらの「ダウン」の瞬間について話す方法は、人々がこのように感じているときに私たちが人々に期待することについて多くを語っています。 「強くなる」、「動き続ける」、「希望を選ぶ」、「決してあきらめないで」。 うつ病に苦しんでいる人にとって、それは単なる一時的な悲しみの感情以上のものです。 次の兆候のいくつかで特定する場合、

私は栄養士です。 外が寒いときに幸福感を高める方法

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これらの簡単な手順で冬のブルースを振り払ってください。

あなたはそれを崇拝しますか?

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5年生では、Christyでした。 そして誰もがそれを知っていました。 ブロンドの髪、ボーイフレンド、そして同じアイテムを2回着用する必要のない魔法のワードローブを身に着けた彼女は、私たちがこれまで完璧に近づけた人物でした。 10歳のときでさえ、彼女の力強いソプラノの声に対する彼女の楽なコントロールが天才に近づいていると言うことができました。

ほぼ十分に語らない男性の健康問題

ほぼ十分に語らない男性の健康問題

「苦痛を乗り越える」という言葉は、私たちが今やめるフレーズである必要があります。

うつ病の人にとって、時間は文字通りよりゆっくりと動く

うつ病の人にとって、時間は文字通りよりゆっくりと動く

あなたが落ち込んで、文字通り、そして比place的に暗い場所で立ち往生し、外に出て世界を体験したいという欲求がないとき、それは時間が少しずつ近づいているように感じます。 秒は分、時間は日、時間は時間のように感じます。 どうやら、それは単なる感覚ではありません。

12防御行動に関する真実

12防御行動に関する真実

あなたが思っている以上のものがあります。

うさぎ穴ダウン:うつ病と私の旅

うさぎ穴ダウン:うつ病と私の旅

私は約9ヶ月前に抗うつ薬をやめました。 その間、私は妊娠し、それを失いました(異所性)が、それは完全に別の投稿になります。 最後のピルを服用してから何ヶ月も経っていることを報告できてうれしいです。

これが笑いの頭脳

これが笑いの頭脳

最近、私の友人は10ポンドを失うためにダイエットに行くことにしました。 ある日、彼女はベーカリーや食料品市場が立ち並ぶ街を歩いて、午後の甘いものを手に入れる習慣を甘やかすことなく通り過ぎることができる新しい発見された能力にどれほど満足しているかを教えてくれました。 私たちが電話を切ってしばらくしてから(彼女は後で私に言った)、彼女はテキストをチェックした。

あなたの人生に意味、明快さ、そして魔法の量を与える10の引用

あなたの人生に意味、明快さ、そして魔法の量を与える10の引用

子供の頃、私の母は毎週私を図書館や本屋に連れて行ってくれました。 私が読んだように、私は常に子供時代のおとぎ話でさえ、テキストに象徴性とより深い意味を見ました。 私はいつも、言葉に愛、笑い、知恵、楽しさ、または目的を加えるために魔法の妖精の粉が振りかけられているふりをしました。

あなたがうつ状態に住んでいる15の兆候+それについて何をすべきか

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うつ病にはさまざまなレベルがありますが、あなたがうつ状態にあるとき、あなたはそれを知っています。 内部崩壊があります。 壁が狭い。

Chrissy Teigenが産後うつ病との闘いに参加させてくれます

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彼女は待望の母性。 そして、それは彼女が期待したものではありませんでした。

今日知っておくべき8つのこと(6月5日)

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アリシアシルバーストーンが息子にビーガンダイエットを与えた理由や、医療提供者がいつでもどこでも子宮頸がんの女性をスクリーニングできる新しいツールなど、知っておく必要があるすべてのウェルネスニュース。

うつ病に対処する誰かに言うことができる最悪のこと

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「落ち込んでいることについて最悪のことは、落ち込んでいるという感じではなかった。それは他の人々がどのように反応したかだった。」

うつ病には4つのタイプがあります(科学による)

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うつ病に関する脳の様子に関する新しい研究。

他人に恩返しをすることは、実際にはセルフケアの行為です

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あなたの才能と時間を与えることは、実際にあなたを幸せな人にします。