ヨガについて常に知りたいと思っていたが、尋ねることを恐れていたすべて

ヨガについて常に知りたいと思っていたが、尋ねることを恐れていたすべて
Anonim

Stralaの常連は、昨日、授業の後、私に多くの力があると言いました。 彼は私の指示とアドバイスをはっきりと理解できたので、目を閉じてクラス全体をやったと言った。 うん、それは起こる。 ヨガは、私たちがどのように選んだとしても、信じられないほどの直感と人生を生きる力があることを示しています。

数週間前にスタジオで初めてのヨガのクラスを受講した人は、彼が良いよりもずっと良いと感じていることを私と共有しました。 彼はあまり良くない、またはただの良い感じに慣れていました。 このより良い感じはまったく新しいものでした。 彼はクラスの後に彼のホテルに戻って歩き始め、彼が単にそのように感じたので、スプリントに飛び出した。 彼は、自分がこれまでよりも速く走り、信じられないほどのエネルギーを持ち、目的地に着いたという理由だけで停止すると言いました。 彼はそのようなエネルギーを以前に感じたことはありません。

私がヨガでやっているのは、排他的または個人的なイデオロギーのない、健康全体システムとしての元のソースにヨガを戻すことです。 何かがうまくいき、人々が気分が良くなると、見当違いのリーダーがそれを包み込み、少し複雑にし、「この素晴らしいものを手に入れるために私を通らなければならない」と感じさせる傾向があります。 しかし、ヨガは複雑ではなく、コントロールはあなた次第です。 ヒンズー教の哲学、またはヨガの力を曇らせる複雑なピラミッドに影響されたアイデアの構成されたシステムを勉強する必要はありません。 教師や指導者に忠誠心を割り当てる必要はありません。 すべてが良いというわけではありません。 多くのシステムは、ヨガであると言うことに執着し、単に異なるものです。 ヨガは、あなた自身の自立システムであり、あなたが心身、精神、幸福を一緒に含めて、あなたが健康であるために必要なものをすべて提供します。 すべてのツールはすぐそこにあり、あなたはすでにそれらを持っています。

ヨガはあなたのためです。 あなたのことです。 それはあなたに力を与えます。 それはあなたの体を健康にします。 それはあなたの心を健康にします。 これは、最も効率的かつ効果的な運動です。 それは運動に勝ります。 それは知的研究に勝ります。 あなたはあなた自身とあなたの環境に深く精神的な方法で接続され、接地されていると感じるでしょう。 あなたは強く、速く、しなやかに、集中するようになります。 それはあなたがあなたの人生で望むものを達成するために必要な究極の自己啓発ツールボックスです。 練習するのはあなた次第です。 あなたが良いよりも気分が良くなる方法で練習する方法をあなたに示すことが私の使命です。

歴史を通じて、人々が力を与えられ、直感的で、創造的で、健康であると感じさせるシステムは、制御システムに変わりました。 ヨガの歴史は例外ではありません。 ヨガの問題は、人々がヨガを練習するときに幸せで健康になるということではありません。 それは、教師、または第一人者が、学生ではなく、彼らがこの幸せの理由であることを人々に納得させようとすることです。 この問題により、多くの人々は、純粋な形で、まさに今私たちが健康全体に必要なものであるシステムから遠ざかりました。 ヨガのソースは誰でも利用できます。 あなたは教師による練習の方法をガイドされるかもしれませんが、あなたは最終的にあなた自身で最も重要な教師です。 宇宙はあなたの中にあり、あなたは宇宙です。 奇妙に思えるかもしれませんが、練習を始めると、自分の可能性を実感できます。

私はクラスを教えた後、フォロワーから祝福と賞賛を受けるためにスタジオの前に座ることに興味がありません。 授業後に気分が良くなるのは、その気持ちにつながるように身体と心を動かしたからです。 その気持ちはあなたです。 ヨガ、怪我、健康、その他について質問がある場合は、喜んでお手伝いします。 ヨガはあなたのためです。 私は自分の人生をずっと感じていたので、今それを広く共有できてうれしいです。 私は死ぬ日までやっています。

深呼吸!

XO

タラ