ホリスティック栄養士が生きる食品のマントラ

ホリスティック栄養士が生きる食品のマントラ

本当の目標は私たちの体に活気と活力を感じることだからですよね?

11少ない肉を食べる大きな理由(ビーガンに行く準備ができていなくても)

11少ない肉を食べる大きな理由(ビーガンに行く準備ができていなくても)

ビーガン、ベジタリアン、または単に肉の摂取量を減らすことを考えているかどうかにかかわらず、あなたの消費を減らすための多くの大きな理由があります。 肉の代わりに野菜、果物、豆、レンズ豆、全粒穀物、ナッツ、種子をより多く食べることは、あなたの健康、そして地球の健康にも大きな影響を与えます。 モチベーションが必要ですか?

アマンダチャンタルベーコンオンパッション、バイオマット、トルコイチジク、#ウェルス

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ムーンジュースの創始者は、彼女のウェルネスルーチンについて理解します。

エラ、情熱、癒し、そして#Wellthについて

エラ、情熱、癒し、そして#Wellthについて

Deliciously Ellaの仲間のアボカド愛好家Ella Woodwardが「Wellth」について語ります。

ほとんどのベジタリアンとビーガンは再び肉を食べることになります

ほとんどのベジタリアンとビーガンは再び肉を食べることになります

どうやら、世界の太くてジューシーなステーキは、私たちに何らかの呪文をかけているようです。 アメリカの食習慣に関する大規模な研究によると、ベジタリアンとビーガンの84%が最終的に肉食性の方法に戻ります。 つまり、5人に1人の菜食主義者またはビーガンがダイエットにこだわっているということです。 この研究を実施するために、Humane Research CouncilはHarris Interactiveと提携して、17歳以上の成人11,399人の食習慣を調査しました。 調査のハイライトの一部を次に示します。アメリカ人の2%が現在のベジタリアン/ビーガンであり、10%が以前のベジタリアン/ビーガンであり、88%がベジタリアンではなかった

偉大なヨガ教師になる方法

偉大なヨガ教師になる方法

上級ヨガ教師およびヨガ教師トレーナーとして、私が最もよく聞かれる質問の1つは、「何が素晴らしいヨガ教師を作るのですか?」です。 それは素晴らしい質問だということを最初に認めたいです! 答えは簡単ですが、それはウサギの穴にあなたを導きます。 するのが難しいからです。 優れた教師になるには、ヨガを生き、あらゆる意味でそれを体現する必要があります。

現代のヨギのダイエット:3部チェックリスト!

現代のヨギのダイエット:3部チェックリスト!

ヨガのクラスの前に砂糖、豊かな乳製品、または(GASP!)加工食品を食べたと想像してください。 または、どうですか。

食べ物についてのストレスをやめることができます。

食べ物についてのストレスをやめることができます。

はい、あなたは食べ物についておかしくなり続けるのをやめ、本当にあなたの体に耳を傾けることができます。 方法は次のとおりです。

ウェイクミーアップグリーンジュースレシピ

ウェイクミーアップグリーンジュースレシピ

ケールの驚くべき利点については誰もが知っています。 しかし、クレソンがさらに強力であることを知っていましたか? このグリーンジュースは栄養素がたっぷり含まれており、非常に爽やかな味わいですので、健康で爽やかな方法で1日を始めるのに最適な方法です。

ゴジベリー、ケール&キノアサラダ

ゴジベリー、ケール&キノアサラダ

私は週末に友人のために土壇場で昼食を主催しました、そして、私は季節に合わせてお祝い料理を提供したかったです。 鮮やかな赤いゴジベリーと深緑色のケールに手を伸ばしました。 ゴジベリーの水分補給が甘みを引き出すことをご存知ですか? 本当です。 この赤と緑のサラダを試してみてください。素早く簡単な休日の食事やおかずとして。 原材料:生キヌア1カップケール1大

自家製ゴジベリージュース(5分で作れます!)

自家製ゴジベリージュース(5分で作れます!)

ゴジベリーは、抗酸化物質とビタミンが豊富な強力なスーパーフードです。 これらの利点の詳細については、こちらをご覧ください。 あなた自身のジュースを作ることは、実際には非常に簡単で完全においしいです。 たった5分で健康になります! グラス2杯の成分ココナッツ1杯(または約600 ml)1杯のゴジベリー1杯からの水 アイスキューブの有無にかかわらず、ブレンダーから直接提供します。 楽しい! このようなレシピがもっと必要ですか?

ワイルドブルーベリーココナッツチョコレートスムージー

ワイルドブルーベリーココナッツチョコレートスムージー

このクリーミーな至福の調合には、私の好きな材料がいくつか含まれています。野生のブルーベリー、新鮮なココナッツ、生チョコレートです。 これは、朝食に、素早いが満足のいく栄養価の高い昼食として、または素晴らしい気分にさせる真に健康的なデザートとして飲むことができます。 材料新鮮なタイの若いココナッツ2杯冷凍オーガニックブルーベリー2カップ生カカオパウダー大さじ2小さめの一握りのゴジベリー(硬くて歯ごたえのあるものであってはなりません。これは質の悪いゴジのサインです)ハチミツ(味に)ひとつまみの海塩オプションのティースプーン1/2

10抗炎症および病気と戦う食品

10抗炎症および病気と戦う食品

炎症は悪いラップを取得しますが、必ずしも悪いわけではありません。 病気の予防、怪我の治療、傷の治癒に必要な身体機能として、炎症(少なくともある程度)は私たちを強く健康に保ちます。 免疫系が過剰に作用し始め、健康な身体組織を攻撃し始めると、炎症は体重増加から自己免疫疾患、認知症、さらには癌に至るまで、多くの問題につながります。

炎症を静めるトップ3ドリンク

炎症を静めるトップ3ドリンク

1つのフルーツジュースを含めると、間違いなく探しているはずです。

56砂糖の卑劣な名前

56砂糖の卑劣な名前

少量の砂糖で結構です。 (実際、1日3杯、つまり15グラムは、子供が消費するのに安全な量です)。 しかし、私たちのほとんどは実際に約22杯(110グラム)を消費しています。これは、アメリカ心臓協会によると、最大量の7倍以上です。

信じられないほどの、食用の枝豆のディップ

信じられないほどの、食用の枝豆のディップ

私の料理の本の永続的なお気に入りの1つ、このディップは中毒性があります。 味がとてもおいしいからだけでなく、溶け込んで食べるのに数分しかかからないからです。 生野菜とクラッカーを添えて、またはサンドイッチやラップの上に広げます。 完全に無罪で、超健康で、アルカリ性で、栄養が濃い、これはすべての面で勝者です。 信じられないほどの食用枝豆のディップは、2 1/2カップ(550g)の材料を大さじ3にします。

豆腐はあなたの脳を縮小しますか?

豆腐はあなたの脳を縮小しますか?

脳の収縮—それはあなたの敵です。 精神科医として、あなたの脳を成長させ、活気に満ち、穏やかに保つことは私の仕事です。それには適切な食物が必要です。 そして、活気に満ちた、回復力のある脳を成長させる驚くべき可能性を考えると、私は常にその脳力を奪う何かを探しています。 豆腐を入れてください。 大豆は、小麦、肉、乳製品と同様、強い意見を呼び起こす食べ物です。

Flexi Foodieが今すぐ食べるお気に入りの場所を共有

Flexi Foodieが今すぐ食べるお気に入りの場所を共有

ロイヤリティ/ヨギジュリーモンタギューのように食べる。

ビーガンシチリアのソウルフード

ビーガンシチリアのソウルフード

私は過去数年にわたってシチリアでしばらく過ごしてきましたが、頑固な食通として、シチリア料理は私の人生を永遠に変えたと言えます。 私はいくつかの古典的なレシピに親しみを覚えました。カポナータは私のお気に入りのシチリア料理であるだけでなく、今までに作成した私のお気に入りの料理です。 私はegg子が大好きで、この暖かくて、中身が詰まった、甘酸っぱい野菜料理が私の心を捉えました。 それはソウルフードであり、赤ワインのグラスと相性がいいが、パセリ茶とも相性がいいので、ちょっとした腎臓クレンジングのボーナスが追加される!

無穀物ライフスタイルを楽にする3つのヒント

無穀物ライフスタイルを楽にする3つのヒント

グルテンや穀物がなくなることを聞いたことがありますか? 穀物のないライフスタイルは毎日より多くの露出を得ており、より多くの人々が彼らの食事から穀物とグルテンをカットしようとしています。 しかし、これはほとんどの人にとって信じられないほどの挑戦になる可能性があります!

今シーズンに! イチゴを使って作る7つのこと

今シーズンに! イチゴを使って作る7つのこと

(少なくとも北半球では)夏は公式にここにあります。つまり、いちごのピークシーズンです! これらの美しい赤い実を最大限に活用するための7つのレシピを紹介します。 1。

発酵食品について知っておくべき7つのこと

発酵食品について知っておくべき7つのこと

最近、ザウアークラウトやキムチなどの発酵食品は、実際には新しいものではありませんが、ニュースを生み出しています。発酵食品は何千年も前から存在しています。 現代医学と冷蔵なしで生きる人々にとって、発酵は常に食品保存の簡単な手段であるだけでなく、腸の健康を維持するための不可欠なツールである健康促進特性を食品に吹き込む方法でもあります。 しかし、前世紀の間に、発酵食品はほとんどのディナープレートから落ち、それらの薬効は低温殺菌によって消滅し、結果としてデッドオンになりました

よりマインドフルな食品選択をするための3つのステップ

よりマインドフルな食品選択をするための3つのステップ

食べ物から何が得られるのか正確に何を期待しているのかと疑問に思ったことはありませんか? 遅かれ早かれ、それが私たちに影響を与えることがわかっているのに、なぜ私たちはその甘いおやつに手を伸ばすのですか? 体が必要とする望ましい栄養素を達成するために厳密に食べた場合、リマ豆のプレートは焼きたてのクッキーのバッチと同じくらい魅力的です。

スパイシーなピーナッツソースのロースト秋野菜ボウル

スパイシーなピーナッツソースのロースト秋野菜ボウル

このボウルは、先週の私のお気に入りのランチです。 日曜日に野菜をローストするのに時間をかけると、特にTrader Joe'sから事前にカットされた野菜を拾うと、とても簡単です。 時間があれば自分の野菜を刻んでも構いませんが、時々カリフラワーの小花をオーブンに入れて一日を過ごしたいです。

より良い睡眠のための8つのハック

より良い睡眠のための8つのハック

1日を通してより多くのエネルギーが必要な場合、睡眠の質を改善することは、最も重要なことの1つです。 調査によると、睡眠の質は睡眠に費やす時間よりも重要です。 「よりよく眠る方法」をGoogleで検索すると、部屋を暗くしたり、ホワイトノイズマシンで眠ったりすることで、一般的な回答がgeneしみなく返されます。

料理があなたの人生を変える方法

料理があなたの人生を変える方法

朝食を抜く。 コーヒーを飲む。 仕事に行く。

高速で持続的な減量のための私の一番のヒント

高速で持続的な減量のための私の一番のヒント

「もしあなたがあなたのクライアントに脂肪の減少のためにただ一つの簡単な変更を勧めることができたら、それは何でしょうか?」インタビュアーは最近私に尋ねました。 彼女はおそらく、私が食物不耐症について話し合うか、追加された砂糖を捨てることを提案することを期待していました。 たぶん私は体重トレーニングと組み合わせたバーストトレーニングをお勧めします。 これらはすべて確実に貢献しますが、高速で持続的な脂肪のための私のナンバーワンのゲームチェンジャーは、運動やプレートの変化に関係しません。 私はプロテインシェイクについて話している。 準備に5分かかる場合があります。ロックスターのように、パフォーマンスに必要なすべての栄養素を提供します。

PMS:女性と男性の自然治癒?!

PMS:女性と男性の自然治癒?!

女性が母親の単一の役割を果たした時代は過ぎ去りました。 今日、私たちは多くの場合、私たちの健康と自然のサイクルに影響を与える可能性のある人生の多くの役割に圧力をかけられています。 私たちはしばしば「私は男だったらいいのに」や「男はとても簡単だ」などと言います。 しかし、自問してください、彼らは?

失敗するあなたを設定する減量クリシェ

失敗するあなたを設定する減量クリシェ

有名人のフィットネスと栄養の専門家としての30年近く、「節度のすべて」という決まり文句以外に私を夢中にさせるものはありません。 この二極化のフレーズは、過食、渇望、減量への抵抗の道を開きます。 あなたの体は化学実験室であり、銀行口座や熱量計ではありません。 間違った食べ物を食べることから慢性的なストレスまで、すべてがあなたの体の化学に影響します。

サプリメントを摂取する必要がありますか? 栄養士の説明

サプリメントを摂取する必要がありますか? 栄養士の説明

あなたは本当にそのビタミンCピルが必要ですか?

脳の健康に最適な4つの食品+すべて揃ったスムージー

脳の健康に最適な4つの食品+すべて揃ったスムージー

これらの健康的な食物をむしゃむしゃ食べることによって鋭くしてください。

2つの登録栄養士が通常の日に食べるもの

2つの登録栄養士が通常の日に食べるもの

登録栄養士として、私たちは健康的なライフスタイルを実践し説教しますが、仕事、社会生活、清潔な食事の時間のバランスをとるのに苦労している人々にも共感します。 私たちは、1階のデリからのテイクアウトが長くてつらい一日の後に魅力的であると認めた最初の人です。 良いニュースは、混乱の中でそれを健康に保つためのいくつかのレシピとヒントを共有することです。

ナッツは本当に良いスナックですか? 栄養士の説明

ナッツは本当に良いスナックですか? 栄養士の説明

始める前に、これを読んでください。

究極のホリデークルーダイトプラッター

究極のホリデークルーダイトプラッター

誰もが実際に食べたいと思うだろう大皿。

外出中の軽食登録栄養士が誓う

外出中の軽食登録栄養士が誓う

あなたのバッグにそれらの備蓄を保管し、決して空腹にならないでください。

自分で作るべき5つの調味料

自分で作るべき5つの調味料

独自のピーナッツバターを作ると、チャンピオンのような気分になります。

カリフラワートッツは、私たちがスナックになりたいすべてです

カリフラワートッツは、私たちがスナックになりたいすべてです

カリカリ、安っぽい、風味があります-もっと言いたいですか?

より効率的な代謝のために戦略的にスナックする方法

より効率的な代謝のために戦略的にスナックする方法

栄養士が承認したこれらのヒントで、よりスマートにスナックしましょう。

人生でカボチャの種バターが必要な理由+作り方

人生でカボチャの種バターが必要な理由+作り方

一度だけピーナッツバターを入れます。

あなたはこれらにすべてのカシューナッツを入れたいと思うでしょう

あなたはこれらにすべてのカシューナッツを入れたいと思うでしょう

これから私たちのすべてのサラダにこれらが必要になります。

さわやかなスイカの冷やしスムージー

さわやかなスイカの冷やしスムージー

このスイカの冷えた「スムージー」は、暖かい夏の日中にプールサイドまたはビーチサイドで内部を冷やして飲む素晴らしい方法です。 作るのは簡単で、必要な材料は4つ未満ですが、アイスティーや同様の飲み物に含まれる糖分を追加することなく、自然な甘さの完璧な手触りで水分補給できます。 ブレンドされているため、私はこれを「スムージー」と呼びますが、飲み物自体はずっとジュースの一貫性があります。 スイカに潤いを与えるココナッツ水、バナナの利点、高品質のH20を組み合わせることで、これはあなたの新しい夏のお気に入りになるはずです! さわやか

健康的な習慣を開始する10のルール

健康的な習慣を開始する10のルール

ヘルスコーチおよびヨガの教師として最もよく聞かれる質問は、「健康になる方法についていくつかのアイデアやヒントを教えてもらえますか?」あなたは自分自身や他の人に同じ質問をするかもしれません。外部スプリングクリーニング。 それぞれの人間の個々の食事のニーズのために一言で言うのは難しいですが、健康情報が殺到していると感じた場合に何に焦点を当てるかのアイデアを与えることができる10の簡単で一般的なヒントに磨きをかけました。 このようなものは、雑誌やテレビ、インターウェブが私たちにどのようなものを与えているかを混乱させる可能性があります

パネラパンは、食品から少なくとも150の人工成分を禁止しています

パネラパンは、食品から少なくとも150の人工成分を禁止しています

先週、チポトレはGMO成分を切り取りました。 翌日、Tyson Foodsは鶏での人間の抗生物質の使用を中止する計画を発表しました。 そして今、The New York Timesが報じているように、パネラパンはメニューから大量の人工成分を取り除いています。

チポトレは、そのイメージを復元するために、その農家に新しいコミットメントを行います

チポトレは、そのイメージを復元するために、その農家に新しいコミットメントを行います

速いカジュアルな先駆者は、悪い状況のほとんどを望み、「食品安全の業界リーダー」になるための動機として発生を使用します。

マクドナルドはミレニアル世代が「職人」サンドイッチを買うと考えている

マクドナルドはミレニアル世代が「職人」サンドイッチを買うと考えている

そして公式にその言葉を無意味にしました。 SlateのJordan Weissmannは今朝McDonald'sに立ち寄ってEgg McMuffinをつかみ、レジスターの横にこの兆候に気づきました。近代性に戸惑うMcDonald'sは現在、「職人」チキンサンドイッチを販売しています。 http://t.co/w0UjwADAAp pic.twitter.com/3DnXmvDXfD — Moneybox(@SlateMoneybox)2015年4月27日「職人」という言葉を途方もなく使用することに加えて、広告は「パントリー調味料」とその成分のシンプルさを誇っています—完全な嘘ではないにせよ、明らかに極端な誇張。 そのウェブサイトでは、ファーストフードチェーンは「100%

食品、健康、そして成功するために必要なものの未来に関するスティーブケース

食品、健康、そして成功するために必要なものの未来に関するスティーブケース

AOLを共同設立した億万長者の起業家としてSteve Caseを知っているかもしれません。 あなたが知らないかもしれないのは、2002年に44歳で弟のダニエルが脳腫瘍で命を落としたため、スティーブは健康にも情熱を傾けていることです。私のお気に入りのファーストカジュアルレストランの1つであるスイートグリーン。

さらに別のファーストフードチェーンは、子供用メニューからソーダを落とすことを決定します

さらに別のファーストフードチェーンは、子供用メニューからソーダを落とすことを決定します

子どもの健康的な食習慣を促進するためのさまざまな組織からの嘆願に応えて、Dairy Queenは、バーガーキング、ウェンディーズ、マクドナルドに続き、子供用メニューからソーダを取り除く最新のファーストフードチェーンです。 最近、私たちは大手食品会社で健康志向の大きな変化を見てきました。 ChipotleはGMO成分の使用を中止し、Panera Breadはレシピから人工添加物を削除し、Kraftは象徴的なmac&チーズから人工着色料を削除しました。

マクドナルドは、そのメニューにケールを置くかもしれません(はい、真剣に!)

マクドナルドは、そのメニューにケールを置くかもしれません(はい、真剣に!)

マクドナルドとケール:可能性が最も低い結婚。 しかし、ファーストフードの巨人が自然素材を求める消費者を取り戻すのに苦労しているので、より進歩的な競合他社(チポトレとシェイクシャックを考えてください)に負けました。 NPRにはさらに多くの機能があります。ほんの数か月前、マクドナルドはケールを愛していませんでした。

この新しい飲食店は、世界で最も環境に優しいレストランになる可能性があります

この新しい飲食店は、世界で最も環境に優しいレストランになる可能性があります

アンソニー・ミントとカレン・レイボヴィッツ(人気のベイエリアの飲食店ミッション・チャイニーズ・フードとワッフル中behindの後ろのカップル)は、2008年に食品業界で始めて以来、彼らのビジネスを還元しました。地元のフードバンクに100万ドル以上。

植物ベースの食通のための絶対的な最高都市

植物ベースの食通のための絶対的な最高都市

Travel Supermarketによるこの楽しいインフォグラフィックは、あらゆる場所でマインドフルな食通のease状を緩和するためにここにあります。

ミネアポリスにオープンした最初のベジタリアン肉屋

ミネアポリスにオープンした最初のベジタリアン肉屋

肉屋のことを考えると、おそらくソーセージのリンクが、乾いた熟成したrib骨や霜降り牛肉のすべての異なるカットでいっぱいの陳列ケースにぶら下がっていることを想像するでしょう。 しかし、兄弟のケール(はい、ケール)とオーブリー・ウォルチによって開かれている肉屋は、それのどれもありません。実際、それはベジタリアンです。 Walchesは、来春にミネアポリスで草食肉屋を開く予定です。

マクドナルドが地元の名物料理の提供を開始

マクドナルドが地元の名物料理の提供を開始

マクドナルドがメニューをローカライズした日が来るとは思わなかった。 しかし、今年の売り上げの落ち込み(一部はミレニアル世代の支持を失ったことも一因となる可能性がある)のため、ファーストフードの巨人はいくつかの大きな変化を起こすことを決定しました。 マクドナルドは、食品の作り方を説明する新しい透明性キャンペーンを作成しただけでなく、1月から、フランチャイジーの地域グループがコアメニューとパーソナライズされた食事のよりローカライズされたバージョンを提供することも発表しました。

うん! McRonald's Shows You How A McRib is Made(ビデオ)

うん! McRonald's Shows You How A McRib is Made(ビデオ)

マクドナルドは、ゲームを強化しようとしています。 今年は売り上げが急減したため、ミレニアル世代はもう行かないという事実もありますが、ファーストフードの巨人は、食べ物の作り方を説明する一連のビデオで透明キャンペーンを作成することにしました。 広告の取り組みは、彼らの慣行についてオープンに見え、(できれば)ピンクのスライムのような噂を払拭する試みです。 月曜日に、マクドナルドは、みんなのお気に入りのバーベキューソースで煮詰めた、再構成された豚肉製品、McRibがどのように作られるかを示すビデオをリリースしました。

これらは、病院でマクドナルドにサービスを提供する州です(インフォグラフィック)

これらは、病院でマクドナルドにサービスを提供する州です(インフォグラフィック)

はい、これは本物です。 エイプリルフールがやってきた。 米国の多くの州

ビーガンは注意してください:動物性成分を含む可能性のある6つの一般的な食品

ビーガンは注意してください:動物性成分を含む可能性のある6つの一般的な食品

あなたはすでにカゼイン(乳タンパク質)を実際に含む「ビーガン」と思われるチーズに精通しています。 よかったね。 しかし、ビーガンになり、食事からすべての動物性製品を排除しようとする場合は、よく見る必要があります。

アメリカが肥満である理由(インフォグラフィック)

アメリカが肥満である理由(インフォグラフィック)

アメリカ人の1/3以上が肥満であり、肥満は世界中で予防可能な主要な死因です。 問題の一部は食事ですが、アメリカの問題の大きな部分はサイズを提供することです。 Insurancequotes.orgの目を見張るようなインフォグラフィックをご覧ください。かなり怖いものです。

ビーガンに行き、ビーガンにとどまり、繁栄するための10のヒント

ビーガンに行き、ビーガンにとどまり、繁栄するための10のヒント

ビーガン主義とは、動物や環境、自分の体をもっと大切にするために心と心を開くことです。 しかし、どうやってそこに着くのですか? どうにかして、ビーガンライフスタイルへの移行を奪われることはありませんか?

ブルックリンの最新の薬局でミステリージュースを試したときの出来事

ブルックリンの最新の薬局でミステリージュースを試したときの出来事

ニューヨークタイムズは、ハロウィーンをテーマにした作品で、Botica&Co.を昔ながらの薬剤師として描いています。これは、おなじみのジュースの場所とはまったく異なるジャンルです。 素朴に、私は魔女の医者-オーナーのアドリアナ・アヤレス-長い黒い髪と渦巻く袖で両手を広げて、そこに着く前に私の問題をすでに知っていた一種の大釜から煙を吸い込むことを想像しました。

レストランでビーガンを注文するための5つのヒント

レストランでビーガンを注文するための5つのヒント

ああ、「特別な」食べる人であることの喜び。 ビーガンとしての食料品の買い物は一つのことですが、動物性脂肪で調理されていない、バターをまぶした、またはチーズでコーティングされていないレストランで何かを注文してみてください-それは簡単な偉業です。 運が良ければ、地元の野菜に優しい場所が頻繁にありますが、いつでもデートに出かけたり、動物に優しいニーズに精通していないレストランで会社の夕食を食べたりすることができます。

レストランで健康的な注文をするための8つの簡単なヒント

レストランで健康的な注文をするための8つの簡単なヒント

あなたがレストランにいるときに健康的な食事をすることは、実際には思っているより簡単です。 ここに役立つ8つの簡単なヒントを紹介します。

必要なジャンクフードをすべて食べる方法!

必要なジャンクフードをすべて食べる方法!

それに直面してみましょう、私たちのほとんどはいつかジャンクフードを切望します。 大好きです。 私はそれについて謝罪も秘密もしません!

一般的な食品の10の予期しないグルテン犯人

一般的な食品の10の予期しないグルテン犯人

グルテンは、標準的なアメリカ国会で非常に一般的な食品の多くに隠れています。 のような穀物を含むグルテンを避けることに加えて。

シュガーはあなたを愚かにすることができます

シュガーはあなたを愚かにすることができます

砂糖に関するこれらの驚くべき事実に加えて、新しい研究では、砂糖はあなたを馬鹿にすることができると述べています。 AFPレポート:砂糖を食べ過ぎると脳力が消耗する可能性がある、と米国の科学者は火曜日に研究を発表し、高果糖コーンシロップの安定した食事が実験用ラットの記憶を奪ったことを示した。 カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)の研究者たちは、2群のラットに、6週間にわたって飲料水として加工食品の一般的な成分である高果糖コーンシロップを含む溶液を与えました。

幸せな食事についての邪魔な事実(インフォグラフィック)

幸せな食事についての邪魔な事実(インフォグラフィック)

代わりにいくつかの野菜に手を伸ばすかもしれません。

外食するがグルテンが欲しくない? サーバーに尋ねる5つの質問

外食するがグルテンが欲しくない? サーバーに尋ねる5つの質問

あなたがセリアック病に苦しんでいるか、グルテンを消費することの厄介な副作用を減らすためにグルテンフリーのライフスタイルを生きているかどうかにかかわらず、外食はグルテン爆弾の地雷原であり、正しい質問をすれば簡単に避けることができます。 グルテン中毒を避けるには、自分で食事を準備することが最も健康的で安全な方法ですが、外食は健康的な社会生活の重要な部分であり、多くの場合、仕事や旅行に必要です。 食事を終えた後に気分が悪くなった場合は、注文する前に次の質問をすることを検討してください。1.グルテンフリーのメニューはありますか?

OMFG。 ハンバーガーキング

OMFG。 ハンバーガーキング

ファーストフードを避ける別の理由が必要ですか? ハンバーガーには馬の肉が含まれているだけかもしれません。 数週間の否定の後、バーガーキングは今週、アイルランドのサプライヤーの1つからパテで微量の「ウマDNA」が見つかったことを認めました。 これは、英国、アイルランド、デンマークのバーガーキングの店舗に影響を与える可能性があります。 バーガー・キングは、馬の肉は店に決して入っていないと主張し、それ以来、ドイツとイタリアのサプライヤーから肉を買い始めました。 私たちは、ファーストフード会社が私たちのことを気にしていないことをすでに知っていましたが、これは嘘の新しい(しゃれを許す)偽物です。 我々'

もっと食べるケイルvsチックfil-A

もっと食べるケイルvsチックfil-A

ケールについて考えるとき、あなたはすぐにチックfil-Aについて考えますか? Bo Muller-Mooreは、2000年以来、「Eat More Kale」Tシャツの製造と販売を続けています。 そうです、2006年にチック・フィル・Aはボーに対して停戦命令を発し、「イート・モア・ケール」は彼らのスローガン「イート・モア・チキン」と対立していると主張し、その後、商標への努力を阻止しました」この夏、もっとケールを食べる。 ケールをもっと食べたり、鶏肉をもっと食べたりすることには共通点があると思いますか?

ソーダとエナジードリンクを避けるためのもう一つの理由

ソーダとエナジードリンクを避けるためのもう一つの理由

あなたがソーダから逃げるためにもう一つの理由が必要であるかのように...米国で販売されている飲み物の約10パーセントは、生殖能力の低下、神経学的障害および思春期の早期発症にリンクされている臭素化植物油と呼ばれる中毒性を含んでいることがわかります。 New York Timesによると、BVOは、ゲータレード、マウンテンデュー、パワーエード、ファンタオレンジ、フレスカ、ホヤ、サンキストピーチなどの人気のある飲み物に含まれています。臭素化植物油には、臭素化炎に含まれる元素である臭素が含まれています布張りの家具や子供のプロなどに使用される難燃剤

McRibには何が含まれていますか? ジムマットの作成に使用されるもの

McRibには何が含まれていますか? ジムマットの作成に使用されるもの

マクドナルドのマリブサンドイッチは、全国各地で期間限定で戻ってきました。 BBQポークサンドイッチには、ポーク、パン、ソースなどの材料がほんの少ししかないと思いますか? もう一度考えてみて。

スターバックス、グローバルジュースバーを発売、Evolution Freshを買収

スターバックス、グローバルジュースバーを発売、Evolution Freshを買収

スターバックスがジュース事業に参入しようとしていることをどのように報告したか覚えていますか? まあ、それは公式です:スターバックスは現在ジュース事業にいます。 昨日、彼らは3000万ドルでEvolution Fresh Juiceを買収しました。

5マクドナルドについての驚くべき事実

5マクドナルドについての驚くべき事実

マクドナルドのマクリブがヨガマットにある同じ成分のいくつかを含んでいたという事実があなたの心を吹き飛ばさなかったなら、これらの5つの事実は確かにそうなります。 Business Insiderは、マクドナルドに関する15の驚くべき事実を紹介しましたが、ここで最も気がかりだと思う5つを紹介します。

ジュースバーの追加を検討しているスターバックス

ジュースバーの追加を検討しているスターバックス

グローバルジュースブームの予測が定着しているようです。 スターバックスはジュースバービジネスに参入する可能性を模索していますか? Eaterのレポート:ページ6のとおり、スターバックスのCEO、ハワードシュルツがニューヨークのジュースバーLiquiteriaのマネージャーを雇ってシアトルに飛び、ジュースプレスの芸術家のバリスタを訓練したと主張しています。

ハッピーミールを禁止するNYC

ハッピーミールを禁止するNYC

この過去の秋、サンフランシスコ市はマクドナルドのハッピーミールを禁止し、現在ニューヨーク市も同じことをしようとしています。 New York Postによれば、評議員のリロイ・コリーの提案された法律は、ファーストフード・レストランが「500カロリー以上、600ミリグラムのナトリウム、ナッツ、種子、ナッツバター。」 そこにある子供たちの食事のいくつかは、それらの数のほぼ3倍です! あなたはこれらの食事のいくつかが持っているカロリーの数を信じるつもりはありません:マクドナルドのハッピーミールには1,09が含まれています

アメリカ人が太っている理由(インフォグラフィック)

アメリカ人が太っている理由(インフォグラフィック)

1970年にファーストフードに60億ドルを費やしたことをご存知ですか? 2000年にその数は1,100億ドルに増加しました! ポーションサイズも増えているのは、支出だけではありません。

American Dudes&Fast Food(インフォグラフィック)

American Dudes&Fast Food(インフォグラフィック)

成人男性の59%が定期的にファーストフードレストランで食事をしていることをご存知ですか? これは、Lab42のこの目を見張るようなインフォグラフィックの多くの興味深い事実の1つにすぎません。 おいおい、一緒に行こう!

ビーガンに行った10の理由(あなたが思っていることではない)

ビーガンに行った10の理由(あなたが思っていることではない)

6年前に肉を食べるのをやめたのは、Food Inc.を見て、肉の大量生産業界にうんざりしていたからです。 そして、消化が良くなり、この惑星のために「マイビット」をすることで話題になり、1年ほどで焦げた動物の肉を噛むという考えさえ奇妙に共食いしたように思えました。

このスーパースパイスは次のウコンですか?

このスーパースパイスは次のウコンですか?

炎症と戦う力はこの世界にありません。

あなたの食事はこの重要な成分を欠いていますか?

あなたの食事はこの重要な成分を欠いていますか?

あなたはより健康で幸せになります。

栄養士が登録する上位3つの食品は、腸を健康に保つために毎日食べる

栄養士が登録する上位3つの食品は、腸を健康に保つために毎日食べる

あなたの食事療法にそれらを追加して、常に素晴らしい気分になります。

脳の霧を減らすことが科学的に証明されている6つの食品

脳の霧を減らすことが科学的に証明されている6つの食品

よりシャープに、スマートに、そして一般的に幸せに感じます。

簡単なテストを1つ受けて、健康を完全に変えました。 試してみる必要がある理由

簡単なテストを1つ受けて、健康を完全に変えました。 試してみる必要がある理由

「万能」ダイエットは機能しません。 パーソナライズされた血液検査と遺伝子検査が、あなたに最適な食事方法を見つけるのにどのように役立つかを説明します。

時間の試練に耐えてきた12の栄養ルール

時間の試練に耐えてきた12の栄養ルール

栄養は常に変化する分野です。 私のような科学志向の人にとっては刺激的かもしれませんが、健康関連の質問に一貫した答えが欲しいだけの人にとってはイライラすることがあります。 栄養はかなり新しい科学であり、私たちは食物中の栄養素と人体の間の複雑な相互作用を理解し始めたばかりです。

12栄養士が彼女のキッチンに保管しているもの(あなたが思っていることではない)

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私は27年間栄養士として登録されています。私の情熱は、クライアントが体の固有のニーズに応える適切な食品を見つけるのを支援することです。 しかし、私のクライアントはしばしば私が何を食べているか知りたいと思っています。 私は5人の子供の母親であり、ビジネスオーナーであり、マラソンランナーでもあるので、たくさん食べますが、私が食べるものはとても簡単です。

この5ドルのアボカドオイルスプレーにより、健康食品を調理するのが100倍簡単になりました

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あなたは体重を減らし、素晴らしいと感じ、お金を節約します-何が好きではないのですか?

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今、春の活気に向かって、リセットがどのように見えるか考え始めましょう。

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健康的な食べ物とおやつを組み合わせると、より多くの良いものを簡単に手に入れることができます。

これらの10のディナーはすべて、作るのに10分未満しかかかりません(できないときのために)

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ビーガン、グルテンを含まない、古くて、私たちはあなたをカバーしました。