ヨガを真剣にやめる方法

ヨガを真剣にやめる方法

ヨガスタジオに足を踏み入れると、人々は実際のウォームアップが始まるかなり前にウォームアップを行い、他の人はスマートフォンで最後の1通のメールを必死に送信します。 私たちの多くは、巻き上げられた習慣をヨガの練習に単純に移しているだけなので、実際にリラックスする方法すら知らないかもしれません。 真剣に、私たちの何人が、サバサナでの息の盛衰に追われるのではなく、食料品リストを思い出そうとしているのでしょうか?

ヨガのクラスで誰も見たくない5つのこと(面白い)

ヨガのクラスで誰も見たくない5つのこと(面白い)

ヨガの人気が高まると、上級者と初心者の間で衝突が発生します。 結局のところ、これはコミュニティであり、もちろん私たちはより多くのヨギを求めていますが...時には、あなたの一日がすでにあなたの寛容を枯渇させ、あなたはただドラマなしで呼吸し、流れるだけでいいのです。 これらのシナリオのいずれかがクラスに入るのに気付いた場合、マットをすばやく移動するか、目を閉じて練習する準備をすることができます。 1.ランナーのショートパンツを着ている男。

もっと笑う5つの理由

もっと笑う5つの理由

あなたが最後にいつ腹を立てて良い笑いをしたのはいつですか?

デートのための10のヨガ風のルール

デートのための10のヨガ風のルール

私はトピックにNiyamas(yogic do's)とYamas(yogic don'ts)を適用することにより、デートでヨガをすることにしました。 これはちょっとした実験なので、うまくいくことを願っています。 ヤマとニヤマに関する入門書は、彼らが「ラジャヨガの8本の手足の1番目と2番目としてパタンジャリのヨガ経典に定められた倫理的教訓」であるということです。 Yogic Tenの戒律—そしてあなたがどれほど柔軟であっても、少なくとも従うように見えなければ、本当にヨギではありません。

友達と家族をヨガから遠ざける10の方法(面白い)

友達と家族をヨガから遠ざける10の方法(面白い)

数年前、私はヨガが大好きになりました。 10年ぶりに、トレーダージョーの餅を食べすぎたくないという運動方法を見つけました。 最後に、私は「土曜日に友人とブランチを見て、私の最新のドラマについて何時間も夢中にならない」趣味を持っていました。 ああ、他にも利点がありました。私はよく眠り、強くなり、ジムでその奇妙なゴムのにおいを吸い込む必要がなくなりました。 私はヨガにとても興奮していたので、大好きな人にヨガを試してもらいたいと思いました。

この陽気なビデオは、私たちが瞑想しようとしているとき、私たちが本当にどのように感じるかを示しています

この陽気なビデオは、私たちが瞑想しようとしているとき、私たちが本当にどのように感じるかを示しています

「強さで呼吸しなさい。でたらめを吐き出しなさい。」 時には、瞑想しようとするとき、心を消すことができない場合があります。 私たちはイライラして、世界を呪い、決して声を出してはならない言語で自分自身に話します。 賛同してうなずくすべての人のために、言語の先駆者シリーズの背後にある短編映画監督のジェイソン・ヘッドリーは、F * ck That:A Guided Meditationを提供します。

バーニングマン「接続ミス」は、あなたが期待するのと同じくらい驚くべきものです

バーニングマン「接続ミス」は、あなたが期待するのと同じくらい驚くべきものです

「あなたはワニの下で泣いていました...」クレイグスリストの伝説の「Missed Connections」は、「イーストビレッジのホットマッスルマン」であろうと「PSEGのセクシーな電気技師」であろうと、どこにいても読むのが楽しいです。 しかし、彼らがバーニングマンであるほこりっぽいサイケデリックな旋風からどれほど良いか想像してみてください。 Business Insiderはお気に入りの投稿の一部を切り上げましたが、確かに失望することはありません。 作品全体を読む価値がありますが、ここに私たちのお気に入りの宝石のほんの一部を示します。

私は1年間毎日逆立ちをしました。 これが私が学んだことです

私は1年間毎日逆立ちをしました。 これが私が学んだことです

去年の誕生日に、私は何かおかしなことをすることにしました。立ち止まって、立ち止まって、逆立ちをします。 過去1年間、毎日逆立ちをしてオンラインで投稿してきましたが、とても楽しい旅でした。 単純な愚かな行為が私の人生にこれほどの喜びをもたらすとは思いもしませんでした。 ほぼ365日間連続して毎日逆立ちしていることで何が教えられましたか? 1。

この陽気な海賊の歌はフェミニズムの勝利です

この陽気な海賊の歌はフェミニズムの勝利です

コメディアンのキーとピールは、男らしさが性差別的ではないことを意味する世界を想像します。

MindBodyGreenに夢中になっている10の兆候(陽気な)

MindBodyGreenに夢中になっている10の兆候(陽気な)

ウェルネスがクールになり始めた2008年に、私は毎週HuffPoのブログを書いていました。 私は、率直でシンプルな作品に、すさまじい勇気のある健康的な量のマークを付けました。 それらの暗黒時代以来、MBGは健康にヒップなすべてのものに関するインターウェブを公式に引き継ぎました。 基本的に、私たちはすべてMindBodyGreenに夢中になっており、すべての単語に固執しています。 MBGに夢中になっている古典的な兆候は次のとおりです.1。

ウェルネスに慣れていない人のための11のヒント(面白い)

ウェルネスに慣れていない人のための11のヒント(面白い)

私がMBGで働き始めたとき、私は意識のある食事家であり、たくさんの野菜を食べ、定期的に運動し、風邪からの解放のためにイブプロフェンよりもエキナセアを好んだと思っていました。 ウェルネスの世界の中心からどれほど離れているのか、私には分かりませんでした。 ここに、不思議なことに着手しようとしている人のためのいくつかのヒントがあります-しかし、無限に刺激的でやりがいがあります!-ウェルネスウォリアーとしての新しい道:1.あなたは、古い人生を奇妙で、新しい人生を自然に見始めます。 あなたの口の中にココナッツオイルを振り回します(それについては後で説明します)

誰もが見なければならない14の心に強く訴える映画

誰もが見なければならない14の心に強く訴える映画

映画を見るのはアメリカの古典的な娯楽であり、私が楽しんでいるのは確かです。 映画を見ることは、人生の「もしも」を体験するチャンスです。 伝記映画の場合、それは出来事が起こったかもしれないように、歴史的に最前列の席であるイベントを追体験する機会です。

あなたが回復しているサッカー選手である15の兆候

あなたが回復しているサッカー選手である15の兆候

アメリカの女子チームがワールドカップファイナルに向かっている間、私たちは汗をかいたジャージ、緑の草、ひざまずいてひざをかぶった年月を思い出しました。 そして、それらの好きな、農夫が日焼けした記憶を尊重するために、サッカーが私たちの人格を形作ったすべての方法のリストよりも良い方法はありませんか?

8ヨガ教師の汚い小さな自白

8ヨガ教師の汚い小さな自白

ヨガのクラスで私が考えていたことを知っていると思ったとき:) 1.マットの前面にある「メモ」のミニページ? 実際には、それは私の食料品リストです。

ヨガと瞑想があなたをクールにする10の方法(警告:陽気な!)

ヨガと瞑想があなたをクールにする10の方法(警告:陽気な!)

ストレスの軽減、灰色の脳の問題の増加、全般的な心の安らぎ、体力の改善、幸福の全体的なポジティブな状態だけでは十分ではないように、ヨガと瞑想があなたを本当にクールなものにするいくつかの方法があります* 。 *免責事項:この記事の著者が本当にクールであることは事実ですが、彼女は以下の提案の有効性またはその欠如について責任を負いません。* * * 10)配偶者との激しい議論の最中に、突然座って(できれば地面に、できれば公共の場で)、足を組んで蓮のポーズに、近くに

あなたがヨギですトップ10サイン

あなたがヨギですトップ10サイン

最初のクラスをやったばかりか、長年ヨガを練習しているかに関係なく、「ヨギ」になることは自然に起こります。 信じてください。「ヨギ」または「ヨギニ」とは何かを尋ねる必要がある場合は、今すぐ読むのをやめることができます。 新しい友人をヨガの世界に数年紹介した後、私は変化の兆候を知るようになりました...

カラオケヨガとは何ですか?

カラオケヨガとは何ですか?

私のクラスで歌います。 たくさん。 笑います。 A.

「これは(他の人の)自己改善の季節です

「これは(他の人の)自己改善の季節です

毎年、この時期に、私は自己改善とどのような新年の解決策ができるかについて考え始めます。 しかし、今年はおかしなことが起こりました。以前の25年ほどの新年の決議が完璧に実行されたことに気づきました。焦点を合わせます。 「あぁ…やっと完成。」と私は言いました。 そして、アイデアがありました。

ヨガの語彙から削除した5つの単語

ヨガの語彙から削除した5つの単語

ヨガのクラスで使用される言語は、指導の最も重要な側面の1つです。 これには、イントネーションや音量からリズム、ディクショニングに至るまで、あなたが自分自身を表現するために選んだまさに言葉に至るまで、すべてが含まれます。 特定の形式のヨガでは、開業医による熱心な学習が必要です。 アシュタンガのクラスは、サンスクリット語で教えられました。

あなたが精神的に健康な幸せな人の症候群を持っている10の兆候

あなたが精神的に健康な幸せな人の症候群を持っている10の兆候

メンタルヘルスの分野では、診断の目的で、診断および統計マニュアル、別名DSMを使用します。 せいぜい、このファットブックは、診断と治療の目的で(および保険会社の要件を満たすために)特定の精神障害に属する機能を分類するのに役立つ一般的なガイドです。

あなたはヨギなら...

あなたはヨギなら...

正直に言う必要があります。 私はアサナの練習に熱心ではありませんでした。 土曜日に、私はマットをいくつかの自己練習のために数週間で初めて広げました...そして、私は完全に元気でした。

人生の私の2番目のルール:ユーモアのセンス

人生の私の2番目のルール:ユーモアのセンス

先日、「15のルールを生きる」と私の最初のルールである「親切」を投稿しました。 このシリーズの各投稿では、次のルールのそれぞれについて説明します。 1。

ヨガ中の汗に対処する10のベストな方法

ヨガ中の汗に対処する10のベストな方法

Yoga Sutra 2.2:Samadhi bhavana arthah klesha tanu karanarthah cha 翻訳:ヨガの練習は苦痛を軽減し、サマディにつながります。 翻訳の翻訳:勇敢なヨギ、あなたのゲームの顔を取得し、タオルを持参することを忘れないでください。 完璧なヨガではなく、ヨガの練習と呼ばれる理由があります。 「女の子は汗をかかない、輝く!」それは、特に湿度の高いクラスの後で聞きたかった最後のものでした。

グル・グランドホッグの呼び声

グル・グランドホッグの呼び声

私は最初、彼が草の茎を噛むと、後ろ足で直立して静かに座っているのを見ました:前日、私の個人的なエデンであった地上のゼロの中で、離れた、離れた、高いです。 紫がかったカリフラワーの貴重な収穫はありません。 まるで竜巻が静かに夜の静けさの中を通り抜け、誰も目撃することのない風景を平らにしたかのようでした。

完璧主義者の告白:タイプAパーソナリティに最適な6つの方法

完璧主義者の告白:タイプAパーソナリティに最適な6つの方法

今年の夏に出席したヨガのクラスで、先生はポーズを示し、「これはタイプAの人に最適です。」と答えました(そうです、ヨガのクラスで大声で話しました。ハヌマーン!)、「ああ、すごい、私はA型です。」そして、先生は笑いで答えました、「ヨガに来る人は誰でもA型です。」定期的にヨガ。 これは本当ですか?

行き詰まる6つの方法

行き詰まる6つの方法

動けなくなったらどうしますか? あなたは、あなたが壁に漆喰を塗られているように感じるとき、あなたは知っていますか? または、同じことを何度も繰り返してきたように。

ヨガはすべての人に適しています:あなたにぴったりの練習を見つける5つの方法!

ヨガはすべての人に適しています:あなたにぴったりの練習を見つける5つの方法!

私は典型的なヨガの先生ではありません。活気があり、興奮していて、時にはエネルギーをたくさん持っているので、どこに置くべきかわかりません。 絞り染めのヨガパンツで誇らしげに歩き回っていますが、紫色のものがなければ私の一日は完了しません。 友達は「わかっていない-あなたは禅じゃない...」または「あなたがヨガを教えているのを想像できない...あなたはあまりにも陽気な」と言った。それは本当だ、私は超ハイパーで間違いなくカラフルだ。

関係を構築するためにすべきではない6つのこと

関係を構築するためにすべきではない6つのこと

私が学んだこと(難しい方法)があれば、それはすべてのことの権威になろうとするのは難しい仕事だということです! 私は、あなたがすべてを知っているなら、他の人の意見をあまり必要としないと思っていました。 私は一生懸命働いて、(つらい方法で)常に正しいことをするためにあなたがしなければならないいくつかの重要なことがあることを学びました.1。

17ヨガ教師のためのマーフィーの法則シナリオ(および何をすべきか)

17ヨガ教師のためのマーフィーの法則シナリオ(および何をすべきか)

「何かうまくいかないことがあれば、それは間違いない」と彼らが言う方法を知っています。ヨガを教え始めるとき、これは必ずしもあなたには当てはまらないかもしれませんが、不可能に備えることは常に良いことです以下にリストされていることはあなたに起こります、それのいくつかがそうなるという十分な可能性があります。

他の人を喜ばせるために衝動を止める9つの楽しい方法

他の人を喜ばせるために衝動を止める9つの楽しい方法

人々は常にあなたに期待しています。 あなたが人々を喜ばせる必要性に苦しんでいるなら、ノーと言うのは非常に難しい場合があります。 私たちは、私たちの人々のリクエストを満たすことで、彼らを幸せにし、彼らは私たちのことをよく考えると思います。 私たちは、利己的、失礼、または思いやりのある人と見なされたくありません。

ヨガスタジオに入ったラビ、プリースト、無神論者について聞いたことはありますか?

ヨガスタジオに入ったラビ、プリースト、無神論者について聞いたことはありますか?

ラビ、司祭、無神論者がヨガスタジオに足を踏み入れたという話を聞いたことがありますか? 私は持っています。 それは冗談ではなく、常に起こります。

7心に強く訴えるマークトウェインの引用

7心に強く訴えるマークトウェインの引用

マークトウェインは今日で176歳になり、グーグルでさえも、グーグルドゥードゥルで伝説の著者であり、ユーモアを祝います。 人生、教育、幸福に関するトウェインからの私の好きなインスピレーションの引用の7つがここにあります。 1。

ハンプティダンプティがヨギだったら

ハンプティダンプティがヨギだったら

ハンプティダンプティがヨギだったら、彼の物語は変わったと思いますか? Humpy Dumptyがヨギだった場合、彼は本当に壁に座って、足が側面にぶら下がっていて、彼の世界や環境に完全につながっていませんか? これには頭上にかかとが書かれています。 ハンプティダンプティがヨギだった場合、瞑想的な接地のために彼は半分または満杯の蓮に座っていると思います。

臭い足があり、ヨガのために靴を脱ぎたくないですか? 助けてください...

臭い足があり、ヨガのために靴を脱ぎたくないですか? 助けてください...

裸足でヨガをする必要がありますか? スタジオに入る前に靴を脱がなければならないのはなぜですか? 私は靴を履かないのが嫌いです、そしてここで正直にしましょう、時々私の犬は悪臭を放ちます。

愛を探している単一の白人女性..とヨガの先生

愛を探している単一の白人女性..とヨガの先生

互換性のあるヨガの先生を見つけることは、ブーイングを見つけるようなものです。 ここでは、出会い系シーンを思い出させるヨガ教師検索の5つのステージを紹介します。 確かに、いくつかの厄介なタッチ(ポーズの調整、あなたのpervs)と合計がらくた音楽ミックスがありました。

猫がヨガを始めます!

猫がヨガを始めます!

ヨガドッグスのクリエーターであるダンボリスが帰ってきましたが、猫と一緒です 猫がヨガを始めた面白い写真をいくつか紹介します。 それらはすべて彼のYoga Catsカレンダーの一部です。

Craigslistの販売用陽気なヨガマット

Craigslistの販売用陽気なヨガマット

シアトルの誰かがヨガマットを1ドルで販売しているようです。 マットは一度しか使用されず、販売者の体験を詳述したこの陽気な使用タイムラインとともに提供されます。