良心的な肉食動物:工場と戦う5つの理由

良心的な肉食動物:工場と戦う5つの理由

私たちの多くは、工場農業の支援を停止する倫理的理由を認識しています(詳細については、ドキュメンタリーFood IncまたはEarthlingsをご覧ください)。 しかし、それほど納得していない人たちの「ヒッピーディッピー」の理由はどうですか? 最も環境に優しい方法は肉を使わないことですが、世界を救うという役割を果たしながら、肉を食べて食べることもできます。

フィールグッドストーリーオブザイヤー:被害者は彼の強盗の権利を扱います

フィールグッドストーリーオブザイヤー:被害者は彼の強盗の権利を扱います

「優しさで殺す」という表現はよく知っていますが、本当に脅かされている状況で親切になるために私たちのうち何人が邪魔をするでしょうか? NPRは、この信じられないほど感動的なストーリーについて報告しています。JulioDiazには日課があります。 31歳のソーシャルワーカーは毎晩、ブロンクスへの1時間の地下鉄通勤を1駅早く終わらせ、好きなダイナーで食事ができるようにします。

笑いの癒しの力

笑いの癒しの力

「笑いは即座の休暇です。」 -ミルトン・ベル・ライフは確かにクレイジーな乗り物ですよね? ある日、あなたはとても高く舞い上がり、心が大きく開いて、指の先が空に触れて、次はあなたの尻がことわざの底の粘着性の泥の中に軽くたたかれているように感じます。 人生の大部分は善を超えています。

苦情のないダイエットを続ける5つの理由

苦情のないダイエットを続ける5つの理由

グルテンフリー、ラクトースフリー、低炭水化物、無脂肪、MSGフリー。 長い間、私は身体的な食事にもっと時間を費やし、精神的な食事をあまり考慮しませんでした。 「空の」カロリーを食べない理由をお伝えすることはできましたが、不満として知られている空のカロリーの精神的な同等物を理解できませんでした。 そして、私たちが食事のパターンに陥る可能性のある悪い習慣のように、文句を言うような精神的な習慣にも同じことが言えます。

ヨガがあなたの人生に入ると、7つの利益と7つの損失

ヨガがあなたの人生に入ると、7つの利益と7つの損失

ヨガは終わりのない教育です。 この練習を通して、あなたは自分の体、心、そして心について、これまでにないほど多くを発見するでしょう。 ヨガがドアを開けた景色を見るために、私は毎日a敬の念を抱いています。

ダライ・ラマに触発された10の人生を変えるヒント

ダライ・ラマに触発された10の人生を変えるヒント

ダライラマ法王からの引用に触発された10の人生を変えるヒントを紹介します。

アルバートアインシュタインからの10の人生の教訓

アルバートアインシュタインからの10の人生の教訓

アルバートアインシュタインとパウロコエーリョが大好きです。 Coelhoがアインシュタインからこれらの10のレッスンを彼のブログに投稿したとき、私はすぐに売却されました:) 1.あなたの好奇心に従ってください:「私には特別な才能はありません。

世界を変えるためにできる5つの簡単なこと

世界を変えるためにできる5つの簡単なこと

「自分の両手で世界を変えることができます。」 〜ベン・ハーパー最近、ニュースの取り込みを制限しています。 現実逃避だと言う人もいるかもしれませんが、現在の出来事を見るのに1時間費やすだけで、誰もがうつ病になる可能性があります。

マットからヨガを生きる10の方法

マットからヨガを生きる10の方法

ヨガマットの時間は、私が望んでいたほど多くはありません。 誤解しないでください、私のマットの時間は貴重であり、私はほぼ毎日コミットしています。 それでも、マットに1時間半乗ることができたらいいのにと思う日が定期的にあり、30分の時間があればラッキーになります。

メイン州ポートランドが小児肥満に打ち勝つ方法

メイン州ポートランドが小児肥満に打ち勝つ方法

Jamie OliverがLAの学校に風味のあるミルクを落とすとすぐに、子供の肥満との戦いに勝っている別のキャンペーンのニュースがあります。 それは本当にシンプルで、メイン州のポートランドで機能しています。 Wall Street Journalは、「5-2-1-0キャンペーン」について報告しています。これは非常に簡単です。果物と野菜を5食分食べる2時間以内にテレビを見ます。 ビデオゲームをプレイしたり、ネットサーフィンをしたりする少なくとも1時間アクティブにプレイするドリンク0砂糖入りの飲料

ありふれた日常の奇跡を祝う

ありふれた日常の奇跡を祝う

この日のために、欲しいものを手放してください。 この時間だけ、他の人の期待に応えるために仕事を手放しましょう。 この分だけ、あなた自身とあなたの周りの人々の判断を手放してください。 この息のためだけに、手放しなさい…ただ。 絶え間なく変化する生活の流れの中に、空間があります。 現時点では、各呼吸の吸気と呼気の間です。 この空間には境界がなく、まったく広大です。

おばあちゃんからの5つのヨガの知恵

おばあちゃんからの5つのヨガの知恵

思春期から成人期への移行は、多くの場合、言うよりも簡単です。 それは漸進的なプロセスです。 私たちは幼少期からの影響の大群を通して解読し、独自の価値観を持つ個人として誰になるかを決定し、自分で外の世界を吸収する準備をしなければなりません。 私は子供の頃から、いくつかの非常に素晴らしいアドバイスと多くの愛する人たちからの賢明な知恵を持ち帰りました。アドバイスは毎日リサイクルしています。

独自の運を作成するための7つのヒント

独自の運を作成するための7つのヒント

なぜ一部の人々はとても幸運だと思われるのですか? 正直なところ、「運」は盲目的に攻撃するものではありません。 私たちは自分の運を生み出すためのコントロールと力を持っています。 私自身の人生についての最近の反省を通して、私は、物事が本当にうまくいっているように思えるとき、私が自分自身に言い聞かせてきた習慣とマントラを疑問に思いました。

成功をどのように定義しますか?

成功をどのように定義しますか?

私は数日前に夫と一緒にソファに座っていて、彼を見つめ、彼に尋ねました:デートを始めたとき、私はこれが成功するだろうという考えがありましたか? 私の手はすぐに私の口を撃ちました。 それには多くの理由があります。

デイビッド・リンチが瞑想プログラムをサポートするためにDLF音楽を開始

デイビッド・リンチが瞑想プログラムをサポートするためにDLF音楽を開始

心的外傷後ストレス症候群に苦しむ退役軍人に瞑想を教えることを目的とした彼の「Operation:Warrior Wellness」、映画製作者であり熱心な瞑想者であるデビッド・リンチは、彼の袖をより良くしています。 彼の最新作はDavid Lynch Foundation Musicで、18ドルのアルバムの販売はすべて、Davidのプログラムに送られ、最も必要な人に瞑想を教えることをサポートしています。 参加アーティストの中には、逮捕された開発、オーレヴォワールシモーヌ、ベンフォールズ、ピーターガブリエル、メアリーホプキン、モービー、マルーン5、ネオンツリー、オゾマトリ、ヘザーノヴァ、イギーポップ、カルメンリッツォ、サルマンアフマド、わずかに

瞑想はPTSDに苦しむ退役軍人を癒します

瞑想はPTSDに苦しむ退役軍人を癒します

誰もがTMを愛しているようです。

インナーチャイルドと再接続する方法

インナーチャイルドと再接続する方法

あなたの生き方を尋ねると、頭に浮かぶ最初の言葉は何ですか? 忙しい? 気が散って?

幸せな人が毎日やる20のこと

幸せな人が毎日やる20のこと

最近、私はいくつかのダウン日を過ごしてきました。 時々、人生は私にレモンを投げます、そして、私は彼らに私の人生を酸っぱくさせました。 それから、私は自分がそのような人ではないことを覚えています。私は素晴らしいリモンチェッロを作り、パーティーを開く人です。

笑うべき6つの理由

笑うべき6つの理由

悪い一日を過ごしていますか? ここにあなたが笑うべき6つの理由があります:1.あなたはここにいます。 何人がここにいたらいいですか?

ママステ:ヨガの親になる5つの方法

ママステ:ヨガの親になる5つの方法

ヨガやヨガの生活では、自分自身と他者との関係の両方の中で、バランスと平和を常に求めています。 二人の母として、私は常にこの知恵とバランスを私の育児スタイルにもたらすことを目指しています。 ヨガの親になるために私が学んだ5つの方法があります。

子どもたちに知ってもらいたい12のこと

子どもたちに知ってもらいたい12のこと

2人のすばらしい娘の36歳のお母さんとして、私は思春期の混乱に近づき、入り込んだときに言われたらよかったと思うものがあることに気付きました。 確かにそれが私に違いをもたらしたとは言えませんが、 私が今できることは、これらの小さな洞察が彼らの旅にある程度のサポートを提供することです。私の子供たちに知ってもらい、信じて、適用してほしい12のこと:1.あなたはあなた自身の人生に責任があります。

ヨギが素晴らしい友達である理由

ヨギが素晴らしい友達である理由

大人として私に最も影響を与えた人間は、ほとんど完全にヨギで構成されています。 和音を打った教師たちは、不滅の恵みをもって、人生を楽々と流れました。 彼らは何を飲んでいたのですか?

ほぼ30、結婚していない、子供がいない、それを愛する

ほぼ30、結婚していない、子供がいない、それを愛する

10年前、私は今までに子供と結婚していたと思っていました。 私の団塊の両親は早く始めたので、私は同じことをすると思いました。 しかし、人生は冒険であり、ここで私は30歳の誕生日に近づいています。結婚したことも子供もいません。私はそれを愛しています。

善、恵み、感謝:私が生きるための3つの指針

善、恵み、感謝:私が生きるための3つの指針

第一に、ある種の免責事項として、私は決して悟りの究極の源ではありません。 高地に着くまでに、私は間違いなく長い道のりがあります。 しかし、私も豊富に持っているのは、共有したいこのramp延した欲求です。

5つのステップで人生の充実を受け入れる

5つのステップで人生の充実を受け入れる

2回目の流産の2日後、私は定期的にヨガのクラスに行きました。 私の素晴らしい先生は、何が起こったのか知らずに、私がどうだったか尋ねました。 私は半分ため息をつき、半分は笑い、ほとんど泣き出して、「O ka y」という大きな声を出しました。 彼女は私を注意深く見て、彼女の目に光を当てて「人生はいっぱいだ」と答えた。 それは一種の質問でしたが、それ以上の声明でした。 私は笑って言った、「はい。

整合性が重要な理由

整合性が重要な理由

「行動様式、勇気、規律、不屈の精神、誠実さの基準は、女性を美しくするために大いに役立ちます。」 -Jacqueline Bisset時々、私たちが完全性を失うことを心配します。 私たちの前に来た世代を振り返るとき(あなたの祖父母のことを考えてください)、私たちはそれらをどのように知覚しますか? 敬意をもってそれらを見ますか。 私たちは彼らを優れた行動と恵みの基準で生きていると見ていますか? 私たちのほとんどは答えがイエスであることに同意すると思います。 これは、将来の世代が私たちをどのように振り返るのだろうと思いますか? 私たちが日々を歩きながら、人々の詐欺のスナップショットをキャッチします

インナービューティーのための5つのヒント

インナービューティーのための5つのヒント

内側から外側まで美しく感じたいですか? 始めるための5つのヒントを次に示します。 1。

マインドフルネスが世界を変えるのにどのように役立つか

マインドフルネスが世界を変えるのにどのように役立つか

多くの場合、人々は私に現在の出来事について議論するように頼みます。 「私はニュースをフォローしません」と言うとき、私はいつも同じように不信の見方をします。 なぜ私は世界で何が起こっているのか意識していないので、私は違いを生むことができます。

喜びと豊かさをもたらす3つのアクション

喜びと豊かさをもたらす3つのアクション

欲望以上に豊かさの機会を圧迫するものはありません。 それは矛盾しているように聞こえますが、欲は日々私たちに提示される繁栄の多くの可能性に対する障害物としてのみ機能します。 残念ながら、彼らの周りにある豊富さに気付かないほど多くの人々が彼らのほしい物リストによって盲目的に消費されています。

私の89歳のおばあちゃんは青汁が大好き

私の89歳のおばあちゃんは青汁が大好き

5フィート2、ウェーブのかかった茶色の髪、愛らしい、思慮深い、エネルギッシュな、生意気な、緑のスムージーを飲む、そして89。 私は緑を食べるおばあちゃんを噴出するのを止めることはできません。 おばあちゃんはポークチョップ、スパゲッティ、ステーキ、ゆで卵が大好きです。 彼女は中華料理とバーガーキングが大好きで、デザートは大好きです(バナナのスプリットは夕食よりもずっといいです!)。

より多くを与える5つの方法

より多くを与える5つの方法

多くの場合、私たちが与えることを考えるとき、私たちの心は金銭的な贈り物の考えにまっすぐに行きます。 金銭的な贈与は常に可能性があるとは限らず、与えることは日々の活動になるはずだということを知って、あなたが毎日もっと多くを与えるのを助ける5つのヒントがあります! 1。

ヨガが私を救った方法

ヨガが私を救った方法

私が完全に完全に壊れたと感じたのはわずか2年前です。 私が女性に成長していたとき、私はついに父が人として誰であるかを知るようになりました。 私たちはすぐに深いレベルでつながり始めました。

カーボンフットプリントを圧縮する9つの簡単な方法

カーボンフットプリントを圧縮する9つの簡単な方法

人々は目覚め始め、私たちの存在の影響を本当に見ています。 私たちの社会は素晴らしいものですが、無駄なものです。 私たちの贅沢な生活様式は、「もの」に飢えているようになるにつれて、より多くの無駄を生み出しています。

私たち人間はこれらの7つの超大国を持っています

私たち人間はこれらの7つの超大国を持っています

良いニュースです! 誰も私たちから奪うことのできない超大国がいくつかあります。 そのとおり! そして、私たちが貴重な時間の多くを「サバイバル」モードで生き、競争を心配し、私たちの権利と資源を守り、この生涯で勝つという考えで毎日呼吸しなければならないと思ったとき、周りを回るだけでは足りないため、私たちの周りの人々は負けなければなりません。

今日それを支払う25の方法

今日それを支払う25の方法

「あなたがたくさん持っているなら、あなたの富を与えてください。 〜アラブのことわざ最近、本当に良き友人が私に毎日の感謝の気持ちを分かち合う行為に参加するように招待してくれました。 アイデアはシンプルです。私たちは、お互いに、そして私たちの周りの人々に、一日中、可能な限り何度も感謝の肯定を送ります。 私は4週間以上前に彼女の招待を受け入れたので、私は周りのすべての人とすべてについて、より祝福され、接地されていると感じ始めました。 そのため、私はあなたへの招待を延長しています。

ヨガがあなたの創造性を高める方法

ヨガがあなたの創造性を高める方法

「呼吸とすべてが明らかにされます。愛とすべてが癒されます。これはヨガです。」 〜Seane Corn貢献する作家になる勇気を見つけるのに何年もかかりました。 ほら、ただ書きたくなかった。

幸せな関係の鍵となる成分

幸せな関係の鍵となる成分

私たちは忙しい世界です。 私たちのほとんどは、目を覚ました瞬間から頭が枕に当たった瞬間に行く、行く、行く、行きます。 私たちの日々は「やること」リストによって計画されています。

与える7つの無限の方法

与える7つの無限の方法

幸福研究の専門家は最近、寄付と貢献が私たちが自分自身を幸せにする方法の1つであることを繰り返し指摘しています。 そして、私たちは皆、それが私たちが受け取ることをどれほど幸せにしているか知っています! もっと美しいものはありますか?

ストレスのない結婚式の計画のための6つのヒント

ストレスのない結婚式の計画のための6つのヒント

私の友人グループがペアリングして結婚したのを長年にわたって見てきました。 私自身も4か月で結婚式を挙げていますが、結婚式の計画の初期段階で、自分も含めてすべてが制御不能になっているのを感じました。 私は自分の決断を疑い始め、頭の痛い男が本当に家に着いた何かを私に言ったとき、このストレスのすべてが本当に価値があるような恐ろしい考えだと思った。

愛、慰め、強さを提供する6つの方法

愛、慰め、強さを提供する6つの方法

13日前(しかし、誰が数えているのか?)少なくとも12週間はベッドで休んでいることがわかった。 安静は双子の妊娠に関係しています! –そして、明らかに「倍数のママ」の世界ではかなり一般的です。

中毒の精神性

中毒の精神性

最近メディアに殺到した著名な著名人が亡くなり、悲しくも早すぎる死で、中毒は多くの人の心に浮かびました。 私は社会科学の世界に住んで働いており、人間の行動を理解することに焦点を当てています。 あらゆる種類の中毒(薬物、アルコール、食品、性別、買い物など)について何かを知っている人は誰でも、現在の研究を通じて、それが非常に複雑で、多因子性、進行性、および慢性の脳疾患であり、著しい変化と脳化学の機能不全、および生物学的および環境的要因によって引き起こされ、影響を受ける。

優しさに基づいた文化の創造

優しさに基づいた文化の創造

通貨がドル札ではなく優しさだった世界を想像してください。 人々に誠実さ、倫理、真正性に対する優しさと幸福の行為を報いると想像してください。 企業のはしごの最上位に登る者に報酬を与えるのではなく、邪魔になりそうな人や物を金持ちで連れ去ります。 最も尊敬される個人は、この世界の基本的かつ根本的な真実を忠実に守った人々である文化を想像してください。 それと生きているすべてを大切にします。 善行、親切、他人をあなた自身のやり方でのみ扱う

一緒に前向きなトレンドを始めましょう

一緒に前向きなトレンドを始めましょう

通常、私は運動、食事、または人生の状況に関係するエントリーを行います。 私はあなたが気にしないことを望みますが、私は少しrantりたいです。 インターネットは素晴らしいツールであり、コミュニケーションのためのフォーラムだと思います。

必要なものはすべてあなたの内にあります

必要なものはすべてあなたの内にあります

私は日常生活でしばしば見落としがちな非常に基本的で基本的な真実が2つあります。私は人間であり、私はグローバルコミュニティの一員です。 単に存在することが私の存在の根源であることを忘れています。 私たちは結局のところ人間であり、世界での自分の場所を定義するために私たちが頼りにしてきたすべての行動の源は、私たちの存在にあります。

基本的な善の革命を始めましょう

基本的な善の革命を始めましょう

2012年にリングの準備をするとき、2011年のイベントを振り返る時が来ました。少し前のヨガのクラスで、インストラクターは「基本的に良い」ことについて話していました。ダウンして、あなたのコアで、本質的に良いですか?」 基本的に良い人をどのように定義しますか?

すべての実在の人々はどこへ行ったのか?

すべての実在の人々はどこへ行ったのか?

Marlo MorganのThe Mutant Message Down Underという素晴らしい本を読み終えました。 少なくとも10年間、私はすべての本にメッセージが含まれるように扱ってきました。 本が私の人生に入ってきたとき、私はその中に学ぶべき何かがあるので、私はそれを読むつもりです。

自分を解き放つ5つのヒント

自分を解き放つ5つのヒント

学ぶことは、私たちが学んだことを意図的に手放すことであり、私たち自身の個人的な真実を探求し、過去の条件から解放される開放性です。 それは、快適で知られているものから、最終的に解放される不快で未知のものへと自信を持って一歩を踏み出すことです。 目標は、恐怖、希少性、不足を中心とした思考や信念から離れ、愛とあふれる豊かさにそれらを置き換えることです。

ヨガから日常生活に取り入れる3つのレッスン

ヨガから日常生活に取り入れる3つのレッスン

ヨガを始めて、誰もがマットを脱いで日常生活に取り入れることができる、私の好きな3つの人生の教訓を以下に示します。 何かまたは誰かに対するあなたの情熱ですか?

私たちはすべて1つ:疑わしいときはマットと接続します

私たちはすべて1つ:疑わしいときはマットと接続します

私たち全員に、ある程度の理解と知識があります。 多くの場合、潜在意識ではありますが、自分よりも大きな何かへのつながりがあるという理解。 これが私たちの集合的なつながりだと認識するようになりました。

過去を手放し、未来を受け入れる10のヒント

過去を手放し、未来を受け入れる10のヒント

「二人の僧ksが巡礼をしていました。ある日、彼らは深い川に来ました。川の端で、若い女性が泣いていました。

笑い事:どんな状況でも上昇する5つのヒント

笑い事:どんな状況でも上昇する5つのヒント

最後に泣きそうになったのはいつですか? 久しぶりです。 大人はほとんどの時間を自分の問題を解決する方法に重点を置き、他の人の世話をし、一歩先にとどまることによってすべてのバランスをとろうとします。

気分を高めて今すぐ幸せにするための10のヒント!

気分を高めて今すぐ幸せにするための10のヒント!

私たちの日常生活は、明るくなるように、私たちの現在の状況と私たちを取り巻く世界についてより前向きな見方をして、より幸せになることができます。 幸せだと言うことは選択の問題であり、私がやらなければならないのはそう言うだけであると仮定すると、私は気づくと少し割引きができます。そしてその単純な行為のおかげで、物事は好転して、奇跡的に一緒になり、私たちは魔法のように軽くなります、幸せな場所。 問題の真実は...ええ、それは実際にはとても簡単です。

日本人学生はヨガと瞑想に目を向ける

日本人学生はヨガと瞑想に目を向ける

スーパーモデルに転身した慈善家のペトラ・ネムコワは、2004年のインド洋津波の間に命を救ったと瞑想を信じています-そして、ヨガと瞑想は、この最新の悲劇に日本人学生が対処するのを助けています。 Times of Indiaのレポート:「ヨガとヴェーダの原則に伴う内なる平和とエンパワーメントの感覚は、この困難な時期を乗り切るのを助け続けています」と、大阪の34歳のソフトウェアエンジニアである犬塚美智香は述べています。 。 ミチカはテレビを見るのが好きではなく、日本での実際の大惨事の規模を理解するのに遅れました。

退役軍人にとって有効なリハビリテーションとしてヨガを認識する軍隊

退役軍人にとって有効なリハビリテーションとしてヨガを認識する軍隊

ケンタッキー州のフォートキャンベルでのヨガクラスを通じて戦争で負傷した退役軍人のグループを率いるハイランハンプトンインストラクターは、「判断も、自分自身やあなたの周りの人との競争もないことを忘れないでください」と言います。 とても素晴らしいですよね! NPRはこの話について報告しています。陸軍は、PTSD(心的外傷後ストレス障害)に苦しむ退役軍人のための有効なリハビリテーションとしてヨガを認識しています。

米陸軍受け入れヨガ

米陸軍受け入れヨガ

私は、PTSD(心的外傷後ストレス障害)に対処するために10,000人の退役軍人の瞑想を教えることを目指しているDavid Lynchの「Operation Warrior Wellness」の大ファンです。 第二次世界大戦の退役軍人ジェリー・イェリンを聞いて、リンチの記者会見で話し、彼は「今日までの戦争の光景を見て、音を聞いている」と言いました。彼は瞑想を学びました、私は吹き飛ばされました。 言うまでもなく、本日、米国陸軍が3月1日現在の新しいフィットネスレジメンの一部としてヨガを受け入れていることを読んで興奮しました。

ヨガはあなたをより素敵にし、おばあちゃんに良い!

ヨガはあなたをより素敵にし、おばあちゃんに良い!

過去数ヶ月で、ヨガとスピリチュアリティについて多くの話がありました。 ヨガとキリスト教が共存できると思うか、聖歌を唱えるか唱えないことを好むかに関わらず、タラ・スタイルズはデンバー・ポストに次のように語っています。いい人。股間が少ない。」 写真は、昨年のリサ・ブドローとの初めてのヨガのクラスの後の私の90歳の祖母です。

ヨガと瞑想が学校での子供の成績を向上させる

ヨガと瞑想が学校での子供の成績を向上させる

どうすれば子供たちを学校で良くすることができますか? ヨガと瞑想! イギリスの学校では、9歳の生徒にまさにこれを行わせており、デイリーメールによると大成功を収めています。

ろう学校のヨガ教室は自閉症児を支援します

ろう学校のヨガ教室は自閉症児を支援します

アメリカのろう学校は1817年からろう児を教えています。彼らは最近、自閉症の生徒を助けるために新しいプログラムを取り入れました-ヨガ。 ハートフォードクーラントは、ヨガプログラムがすでにこれらの子供たちに変化をもたらしていることを報告しています。

退役軍人がヨガで外傷を克服する

退役軍人がヨガで外傷を克服する

退役軍人がヨガで外傷を克服する

瞑想は子供のテストスコアを改善します

瞑想は子供のテストスコアを改善します

子供が瞑想を学ぶのが素晴らしいもう一つの理由-それは彼らの学校の仕事を改善するのを助けることができます。 新しい研究は、特にリスクのある子供たちの間で、瞑想がテストのスコアを改善することを示唆しています。 超越瞑想(TM)に関する研究は、189人の中学生を対象に実施されました。

他の人を祝福し、自分を癒す

他の人を祝福し、自分を癒す

まだ新年の抱負をお探しですか? これはどうですか:他の人を祝福し始めましょう。 これは私が今しばらくしてきたことですが、私はスピリチュアルなポーズをとるという考えにうんざりしていました。

ヨガと瞑想は、都心の子供たちを助けます

ヨガと瞑想は、都心の子供たちを助けます

私はおそらくここで聖歌隊について説教していますが、ヨガと瞑想の練習をすることには多くの利点があります。 そして、それを最も頻繁に必要とする人は、ツールも教育もアクセスもできません。 私たちはエキサイティングな変化の真っre中にいます。そして、これらの慣行をすべての人にもたらすことを目指している素晴らしい人々とプログラムがたくさんあります。

ヨガは囚人が怒り、刑務所でのストレスに対処するのを助けます

ヨガは囚人が怒り、刑務所でのストレスに対処するのを助けます

ほんの数週間前、私たちは瞑想プログラムがアラバマの刑務所での暴力をどのように減らしていたかについて書いたが、今やヨガが受刑者を助けるというニュースもある。 しかし、ニュースで述べたのと同じ刑務所が予算削減のためにヨガプログラムを失う危険にさらされているため、ニュースは100%良いものではありません。 あなたは「だから刑務所がヨガプログラムを失ったらどうなる」と考えているかもしれません。 それが事実であり、この刑務所ヨガの概念全体があなたにとって新しいものであるならば、私はジェームズ・フォックスのプラナでの記事を読んで、彼がなぜ刑務所ヨガプロジェクトを始めたのかを強くお勧めします。

最も必要としているママのためのヨガ

最も必要としているママのためのヨガ

出産前のヨガの練習によって、ストレスを和らげ、痛みや痛みを管理し、Lamazeの良い呼吸習慣を身に付けるので、多くのママは誓います。 多くの分野で、出生前のクラスは高価ですが、ニューヨーク市の非営利団体は、出産前のヨガを無料で提供することができます。 すごいですね

92歳のヨギ・タオ・ポルチョン・リンチからの自己啓発レッスン

92歳のヨギ・タオ・ポルチョン・リンチからの自己啓発レッスン

ピーコックは午後の最も大きな拍手を受けました。 挑戦的な腕のバランスは、最も進歩したアーサナ中毒者の一時停止さえも与えますが、心からの返事に加えられた92歳のTao Porchon-Lynchによって非常に楽に実行されていたことを考えると。 手首の骨折を直し、最近16時間のマラソンボールルームダンスコンテストを終えた(そして優勝した)ので、火の玉ができないとは思えませんでした。