次の食料品旅行をグリーンにする8つの方法

次の食料品旅行をグリーンにする8つの方法

私たちは皆、地球を救うために自分の役割を果たしたいと考えていますが、厳しい仕事と忙しい社会生活は、私たちのライフスタイルをオーバーホールする時間をほとんど残してくれません。 幸いなことに、食料品店への旅行をより環境に優しいものにするために多くの時間や労力を必要としません。 よりエコに精通した消費者になるための8つの簡単な方法をご紹介します。

健康食品の調理を開始したい患者に伝えること

健康食品の調理を開始したい患者に伝えること

料理は悪いラップを取得します。 患者からすべての言い訳を聞いたことがあります。時間がかかり、不便で、難しいです。 しかし、ここに現実があります。多くのアメリカ人は、実際に料理をするよりもテレビで料理番組を見ることに多くの時間を費やしています。 その結果、私たちは加工食品やファーストフードで生活し、調理方法がわからない世代を育てています。

コールドプレスジュースについて知っておくべきこと(そしてなぜグリーンにすべきか)

コールドプレスジュースについて知っておくべきこと(そしてなぜグリーンにすべきか)

キャビネットにほこりを集めるジューサーはありますか? スターレットやヨギの手に見える緑色のボトルについて混乱していますか? 食料品店のコールドケースが、冷たいプレスジュースの虹に引き継がれていることに気づきましたか?

健康的な食事をする最も簡単な方法

健康的な食事をする最も簡単な方法

より健康的に食べたいですか? 非常に簡単な方法があります:読み始める。 はい、そうです。 食料品店に識字能力をもたらすと、人生が変わる可能性があります。 ケール、チア、コンブチャなどの怖い名前の新しい食べ物を試す前に、あなたがすでにしていることを少し調整することから始めてください。 健康食品は読みやすいです。

健康でマインドフルな学校給食を作るための3つのヒント

健康でマインドフルな学校給食を作るための3つのヒント

私はヨガスタジオにいた日を決して忘れません、そして、お母さんは私の幼稚園の娘から私を認めました。 彼女は自己紹介をするために私のところまで歩いて行き、「あなたはあなたの娘のために健康的なおいしいランチを作っているお母さんですか!」と言いました。 はい、そうです! 私は娘の昼食に誇りを持っています。

すべてのailケール! (インフォグラフィック)

すべてのailケール! (インフォグラフィック)

ケールは牛肉よりも鉄分が多いことをご存知ですか? それとも牛乳よりもカルシウムが多い? これらは、nutribulletのケールに関するこのインフォグラフィックの興味深い事実のほんの一部です。

砂糖なしであなたの甘い歯を満足させる方法

砂糖なしであなたの甘い歯を満足させる方法

私の心の中で最も大きな健康ザッパーの1人が砂糖であることは疑いがありません。 ますます多くの研究が、砂糖は私たちの体にとって有毒であり、他に何もないとしても、私たちは少なくとも砂糖を必要としないことに同意することができると指摘しています! しかし、私たちはそれが非常に中毒性があり、非常に美味しく、そして少しエネルギーを高める必要があるとき、軽やかになることを知っています。

植物ベースになることを検討している人のための25のパントリーステープル

植物ベースになることを検討している人のための25のパントリーステープル

植物ベースの食事に移行したいですか? 25のパントリーステープルのこの買い物リストをチェックして、キッチンの在庫を確保してください!

バレンタインデーにおすすめのオーガニック&ビーガンチョコレート

バレンタインデーにおすすめのオーガニック&ビーガンチョコレート

私は間違いなくチョコレートが大好きです。 (だれがそうではないでしょうか?)ここに、2011年のバレンタインデーのための私のお気に入りのオーガニック、フェアトレード、ビーガンのピックをいくつか示します。Theo Organic Casanova Caramel Collection(18個入り、$ 26) 、そして彼らの塩キャラメルは私の一番好きな味の一つです。

低糖度キッチンの究極の買い物リスト

低糖度キッチンの究極の買い物リスト

砂糖は、現在、公共の敵No. 1のように見えますが、それを避けることは困難な戦いのままです。 それは私たちの食べ物の多くに含まれており、栄養ラベルには、糖度の推奨される日当が含まれていません。

別のジャンクフードの危険:フードラッパー

別のジャンクフードの危険:フードラッパー

先週、サンフランシスコがマクドナルドのハッピーミールを禁止したことを受けて、ファーストフード業界は今週別のストライキに直面しています。 今回は食べ物の問題ではなく、ラッパーの問題です。 ジャンクフードが包まれているこれらの耐油紙(「PAP」と呼ばれます)はPFCAに分解されます。PFCAは、体内に蓄積して残りやすい発癌物質です。

人生で遺伝子組み換え作物を避ける3つの簡単な方法

人生で遺伝子組み換え作物を避ける3つの簡単な方法

1996年、アメリカ人は遺伝子組み換え食品(GMO)を食べ始めましたが、当時知っていたり気にした人はほとんどいませんでした。 現在、15年以上後、GMOは地球上のほぼすべての健康志向の人にとって大きな懸念となっています。 海外のいくつかの政府はそれらを禁止していますが、米国はアメリカの食事にさらに多くのGMOを導入し続けています(最新のものはGMO sugar菜由来の砂糖です)。

専門家レポート、リアルフードには愛が含まれています!

専門家レポート、リアルフードには愛が含まれています!

専門家とは一体何なのでしょうか。 若い頃、私は父に「ポップ、専門家は何ですか?」 「研究した」、「研究した」、「高度な」、「経験した」などの言葉を投げかけました。私もそこに忍び込んだ「非常に知識のある」ことを漠然と覚えています。 私たちはグルについて話し、それはすぐにジャイロに変わり、次にファラフェルに変わり、そして昼食のために立ち寄った。

楽しいビーガンになるための10のヒント

楽しいビーガンになるための10のヒント

誰がビーガンになり幸せになれないと言いますか 1.自分自身に誠実であること。 ビーガンになる理由はたくさんあります。

スイカが素晴らしい5つの理由

スイカが素晴らしい5つの理由

スイカが大好きです。 爽やかで、甘く、軽く、低カロリーです。 このジューシーなフルーツは、夕食後の甘いおやつに最適で、他の点でも素晴らしいです!

子供を肥満から解放する6つのステップ

子供を肥満から解放する6つのステップ

約900万人の子供たちが現在米国で肥満と見なされていると言ったら、私を信じますか? アメリカ人が肥満に関連する医療費として年間約1,470億ドルを支払っていると思いますか? まあ、それを信じて。

ジューシンググリーンのガイド(インフォグラフィック)

ジューシンググリーンのガイド(インフォグラフィック)

ジューシングジャーニーを初めて始めたとき、ジュースの「グリーン」がいつであるかわかりませんでした。 簡単そうですね? あなたはただつかんで行きます...それほど速くないジューサー! :)ジューシンググリーンには芸術があります。 このインフォグラフィックでは、おなかを束縛することなく、最も栄養の濃い緑を抽出する方法を「正確に」分解します。 楽しい! よりジューシーなヒントとコツについては、facebook.com / vegetablejuicingで私と素晴らしいジュース仲間全員に参加してください。

ジョン・マッキー:現代の米国の食事は病気のために設計されている

ジョン・マッキー:現代の米国の食事は病気のために設計されている

Whole FoodsのCEOであるJohn Mackeyは、昨日TEDMEDのスピーカーでした。 10%の未精製植物性食品(果物、野菜、豆、ナッツ、種子)のみ、2.​​5%の全粒穀物、および加工食品からのなんと62%だけで構成される、現代の米国のダイエットに関する彼の目を見張るスライドをチェックしてください!

あなた自身に特別な親切になる20の方法

あなた自身に特別な親切になる20の方法

先日、私は何かおかしなことをしました。 午後3時でした。 ブログを書くのに1週間分の価値があり、傾向があるビジネスをコーチングし、未開封のメールでいっぱいの受信トレイを用意しました。

食品安全法案パス

食品安全法案パス

昨日、上院は、私たちの食糧をより安全にするための抜本的な法案を可決しました。 満場一致で可決された法案は、大規模生産者を取り締まり、FDAに農場の内部記録へのアクセスを許可します。 ワシントンポストの報告:立法は超党派的な支持を享受しており、支持者はEをきっかけに通過が重要であると述べています。