これは必見です:mbgの最初のオリジナルドキュメンタリーシリーズ、デビューヒーラー

これは必見です:mbgの最初のオリジナルドキュメンタリーシリーズ、デビューヒーラー

それでは、mindbodygreenの史上初のドキュメンタリーシリーズHEALERSをキューに追加します。

ココナッツウォーターを飲む5つの理由

ココナッツウォーターを飲む5つの理由

そのエネルギードリンクをドロップ! 代わりにココナッツ水を飲みたい理由は次のとおりです。1.脱水を防ぎます。

あなたは創造主です

あなたは創造主です

あなたは物語を語ります。 あなたはそれらを信じます。 それらはあなたが作成した単なる物語であり、あなたが「気づく」(意識する)または目覚めない限り、作成し続けます。

ヨガは、失恋を通してあなたを助ける7つの方法

ヨガは、失恋を通してあなたを助ける7つの方法

数ヶ月前、私の親友、私が「私の人」だと思っていた男が私と別れた。 このニュースは、ある夜、私が「あなたは幸せですか?」 私が受け取った答えは、私が期待したものではありませんでした。

ジョン・フレンドがヨガの世界を揺るがしたセックススキャンダルについてオープンに

ジョン・フレンドがヨガの世界を揺るがしたセックススキャンダルについてオープンに

あなたがヨギであるかどうかに関係なく、あなたはおそらくジョン・フレンドという名前を知らないでしょう。 しかし、2012年の偉大なAnusaragateの後、財政的不手際と性スキャンダルのうわさの中、ジョンフレンドはヨガの世界の多くから疎外され、彼が作った帝国から追放されました。 財政状況は解決しましたが、友人はアヌサラを辞任するよう求められました。

T-Mobileによって誘発された動脈瘤とそれを緩和したヨガ

T-Mobileによって誘発された動脈瘤とそれを緩和したヨガ

嘘をつくつもりはありません。特定の企業のカスタマーサービスセンターが私の肌の下に隠れています。 T-Mobileはリストのトップです。 この受け入れ-嫌い-受け入れは何年も前に遡りますが、実際には昨年秋にスレートをきれいに洗い、深いオレヨガスタイルの呼吸をし、サービス、間違った請求、そしてもちろんブラックベリーについてZenにふりをすることにしましたまだあります(はい、わかります)今日まで。

親愛なるアメリカ:ヨガはスポーツではない

親愛なるアメリカ:ヨガはスポーツではない

ヨガは「そこ」に到達することではありません。 Down Dogにいるときに、かかとを地面に接触させる方法を学ぶことではありません。 それは壁なしで逆立ちに入る方法についてではありません。 そして、それはインターネット上で完全に写真のように見えるしなやかな心を開くものをマスターすることではありません。 それはそれ以上のものですが、あなたがそれをさせた場合のみです。

なぜ悪い習慣を打破できないのか?

なぜ悪い習慣を打破できないのか?

私たちは皆悪い習慣を持っています。 完璧な人や自由な人はいません。 ヨガの哲学では、私たちはそれらを「サムスカラ」と呼びます。私たちは、私たちが生まれながらに持っている精神的および感情的なパターンです。 一部の人にとっては、アイスクリームを少し頻繁に楽しむような単純なものかもしれません。 他の人にとっては、セックス、ドラッグ、アルコール、ギャンブル、悪い関係など、より暗いものです。 それは必ずしも中毒である必要はありません-良くない何かが少し多すぎると、ただ、まあ、悪い習慣です。

誰もがリフレクソロジーを試すべき理由

誰もがリフレクソロジーを試すべき理由

ストレスとは、実際の仕事であろうと想像上の仕事であろうと、外部の変化や課題に対する社内の対応です。仕事の締め切り、近親者との今後の夕食、人間関係の問題、想像力だけです。 私たちは、世界全体、または特定の人々や状況に対処する能力に自信を失うと、ストレスを経験します。 忙しい日のある時点で、この無力感は私たちの誰をも襲い、私たちは「ストレスを感じた」と感じます。 アドレナリンラッシュ私たちのストレス反応は、私たちの体とそのすべての主要なシステムが活性化されたというシグナルです。

DIYフットリフレクソロジー:ストレスを軽減して代謝を高める7つのプレッシャーポイント

DIYフットリフレクソロジー:ストレスを軽減して代謝を高める7つのプレッシャーポイント

あなたの思考と視覚化は、あなたの身体から始めて、あなたの周りの世界に影響を与えます。 あなたの目標があなた自身の最高のバージョンである場合、その人の心の目を想像してください。 想像力はリラックスしているときに最も効果的であるため、朝一番に自分のベストセルフを視覚化してから、夜寝る前にもう一度想像してみてください。

自己催眠法+セラピーよりも効果的な理由(ビデオ)

自己催眠法+セラピーよりも効果的な理由(ビデオ)

私のクライアントはしばしば、たった1回の催眠セッションで彼らのためにできることは、5年分の従来の治療よりも効果的だと言っています。 だから、なぜ催眠療法はまだ主流になっていないのだろうかと思わずにはいられません。 私は、催眠療法士、催眠術師、または催眠術コーチになることは決してありませんでした。

なぜ脆弱性が必要なのか(特にあなたがそれを恐れている場合)

なぜ脆弱性が必要なのか(特にあなたがそれを恐れている場合)

ヒーラーだと言うのに何年もかかりました。 言葉には非常に多くのスティグマと懐疑論があります。 これは、批判への嫌悪感とともに、私が慎重に成功から身を隠してくれました。

あなたの体に閉じ込められた感情的な外傷に対処する方法

あなたの体に閉じ込められた感情的な外傷に対処する方法

ストレス、痛み、トラウマ、恐怖は体を消耗させ、エネルギーの流れを妨げる可能性があります。 多くの場合、あなたの体は凍結することにより、困難な状況や出来事に反応して自分自身を保護します。 困難な期間が終了すると、あなたの体は自己保護メカニズムを記憶し、メモリがトリガーされるたびにフリーズと制限を続けます。

セルフケアがあなたができる最小の利己的なものである理由

セルフケアがあなたができる最小の利己的なものである理由

さらに、自分でセルフケアを実践するための5つの方法。

慢性的なストレスを引き起こす驚くほど一般的な10のこと

慢性的なストレスを引き起こす驚くほど一般的な10のこと

トラに追いかけられているとき、あなたはほとんど交通事故に遭っていて、あなたの「すること」リストがあふれており、あなたの体の「戦いまたは飛行」の両方でろうそくを燃やしていることを知っています「ストレス応答がトリガーされます。 しかし、あなたは他に何があなたの体のストレス反応を引き起こすのか分からないかもしれません、そしてそれはあなたがすることが重要です! マインドオーバーメディスン:あなたが自分で癒せる科学的証明で説明しているように、体には、癌と闘い、感染を防ぎ、壊れたタンパク質を修復し、冠動脈を保護し、老化を遅らせることができる自然な自己修復メカニズムがあります。

タトゥーがミレニアル世代のお気に入りの心身医学的治療法になった理由

タトゥーがミレニアル世代のお気に入りの心身医学的治療法になった理由

精神的な成長への旅は、タトゥーパーラーから始まるかもしれません。

レイキの癒しの力

レイキの癒しの力

レイキとそれがあなたに何を提供するのか興味がありますか? 過去に試してみたいと思っていたかもしれませんが、何が関係したのか、それがあなたにとって正しいかどうかはわかりませんでした。 たぶん、あなたはそれをあなたにとってちょっと「あまりにも」そこにあるとして却下したことさえあるでしょう!

知っておくべき3つのスピリチュアルヒーリングトリートメント

知っておくべき3つのスピリチュアルヒーリングトリートメント

生涯にわたる時折の頭痛のために、私は食事と栄養に多くの変更を加えました。 砂糖の削減、加工されていない食品、適切に栽培された農産物と肉、より多くのグリーンとスムージーは私のレパートリーの一部です。 感情的な引き金に対処しました。

詩salイサドラはどのように幼年期の性的虐待から癒されてタントラの専門家になったのか

詩salイサドラはどのように幼年期の性的虐待から癒されてタントラの専門家になったのか

一人の女性が幼少期の虐待の後に人生を取り戻すことを学んだ方法。

あなたはセルフケアについて間違っていますか?

あなたはセルフケアについて間違っていますか?

近年、「セルフケア」の概念が健康分野を席巻しました。 私たちの多くは、この言葉を私たちの生活における成長と幸福の約束として容易に受け入れます。 温浴、新しい趣味、運動など、さまざまな形のリラクゼーションでニーズを満たすために特別な注意を払っています。