あなたの星座のために食べる方法+それが重要な理由

あなたの星座のために食べる方法+それが重要な理由
Anonim

健康的な食事への道は星に書かれているかもしれません。

あなたの星座はあなたの本当の性質、そしてあなたがどのようにあなた自身を育てるかについて多くを明らかにします。

ここに、あなたの最適な幸福を後押しできるいくつかの素晴らしい健康的な食事のヒントがあります。 あなたの太陽の印のためのものを読んでください。 また、月と上昇の兆候を知っている場合は、それらも読んでください。

ARIES(3月21日-4月19日)

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朝食をスキップしないでください

あなたは最初のものが大好きなので、その日の最初の食事を最大限に活用してください。 迅速で健康的な朝食を楽しむことで、すぐに出かけることができます。 それはあなたがあなたの活動的な一日の残りを通して力を与えるのに必要な燃料をあなたに与えます。

タウラス(4月20日-5月20日)

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アプローチの変化はゆっくり

習慣の生き物であるあなたの羽は、クイックチェンジによって少し波立たせられます。 したがって、あなたの食事を根本的にオーバーホールする代わりに、徐々に健康的な修正を実施してください。 食事の解像度を一度に1つずつ選択し、ゆっくりと食事の仕方を変えていくと、我慢してください。

ジェミニ(5月21日-6月20日)

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あなたの食べ物に焦点を当てる

あなたはマルチタスクの達人、ジェミニです。 それでも、食事中に二重の義務を果たすこと(たとえば、Webサーフィン中に食事をすること)を行うと、食事を急いで楽しんで、楽しみを最小限に抑えることができます。 興味をそそる食べ物を楽しむと、食事が遅くなり、栄養吸収が促進されます。

がん(6月21日-7月22日)

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自家製の食事を楽しむ

食べ物を準備することは、がんを育てるのにとてもやりがいがあり、あなたの愛を注ぐことができる活動です。 自宅でもっと多くの食事を作ると、魂だけでなく身体にも栄養を与えることができます。 結局のところ、あなたにとって家は心がある場所だけでなく、炉がある場所でもあります。

レオ(7月23日-8月22日)

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適度に祝う

楽しいパーティーは、レオのお気に入りの楽しみの1つです。 それでも、カクテルとカナッペの間では、お祝いの集まりがダイエット地雷になります。 カロリーを節約するために、低アルコール飲料または無アルコール飲料を選択します。 食欲をそそるパーティー前のおやつを楽しんで、衝動的な食べ物の選択を避けましょう。

おとめ座(8月23日〜9月22日)

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自家製の食べ物を楽しむ

素朴なヴィルゴスは土地と非常に関連しているため、庭を手入れして自分の食べ物を育てることは、おそらく掘り当てるものです。 屋外スペースが限られていますか? あなたの窓辺や小さな容器で料理用のハーブのいくつかのポットを成長させることによって、あなたはまだあなたの内側の農夫を称えることができます。

LIBRA(9月23日〜10月22日)

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食事を美しくする

天秤座は美によって育まれているので、食事を審美的に楽しい経験にすることは、それらをより豊かにします。 自家製のディナーやテイクアウトを楽しんでいるかどうかにかかわらず、キャンドル、素敵な料理、布ナプキンを使用すると、食事が芸術的な体験になります。

スコーピオ(10月23日-11月21日)

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気分を抑える

情熱に駆られて、他の人が深い感情的なレベルであなたに会えないなら、あなたは自分自身を慰めのために食べることに気付くかもしれません。 クッキーの箱で片思いの慰めを求める前に、代わりに別の栄養補給活動があなたが求めている快適さを提供できるかどうかを調べてください。

サギタリウス(11月22日-12月21日)

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料理のグローブトロッターになる

旅行が好きなため、射手座は世界的でエキゾチックなものに親近感を持っています。 遠くに行けなくても、その土地の料理を楽しむことができます。 これはあなたの食事を面白くするだけでなく、他の文化の健康的な方法にあなたをさらします。

キャプリコーン(12月22日-1月19日)

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定期的な食事に投資する

山羊座は、達成する必要があるすべてのことに焦点を合わせて、仕事からあなたを遠ざけることができる気分転換、空腹さえも好きではありません。 覚えておいてください:定期的に食べることはあなたの健康への大きな投資であり、あなたのA-Gameを高め、あなたが大切にしている生産性を高めます。

アクアリアス(1月20日-2月18日)

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自由の必要性を尊重

自由愛好家の皆さん、食事に関しても、自分のドラムを叩きたいです。 だから、あなたの独立した連勝を反映する方法で食事時間デザインにアプローチする自由を自分に与えてください。 たとえば、3食の食事よりも6食の食事をしたい場合は、柔軟性を高めてください。

PISCES(2月19日-3月20日)

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マインドフルイーティングの練習

空想はあなたの精神を養いますが、食事中にそうすることは、あなたが消費している食物を見失う可能性があります。 心のこもった食事をすること-そばにいて食事の体験を味わうこと-は、あなたが体にもっと根付いていると感じるのに役立ちます。

カバー写真:Stocksy、Gallery Shutterstock