虐待的な関係の8つの警告サイン(インフォグラフィック)

虐待的な関係の8つの警告サイン(インフォグラフィック)

家庭内暴力は深刻な問題であり、それを減らすための最も困難な課題の1つは、被害者の近くにいる人々が、何かが間違っていることを悲劇的に知らないことが多いことです。 女性と子供に対する家庭内虐待のサイクルを終わらせることに専念する非営利団体、ビューティーケアズの人々は、虐待的な関係の8つの警告サインを詳述したインフォグラフィックをまとめました。 あなたまたはあなたが知っている誰かが助けを必要とするならば、注意して、1-800-799-SAFEに電話してください。

これは眠らないあなたの体(インフォグラフィック)

これは眠らないあなたの体(インフォグラフィック)

ほぼ全員が悪い夜の睡眠の悪影響を経験しています:むさぼり感、不機嫌さ、集中力の欠如、そして一日中体と心に浮かぶ他の不快な感情のホスト。 睡眠不足はただの楽しみではありません。 睡眠不足の長期的な影響が、あなたの全体的な健康をかなり破壊することは、おそらく驚くことではありません。

直感的な食事ガイド(インフォグラフィック)

直感的な食事ガイド(インフォグラフィック)

「マインドフルネス」という用語は今日の忙しい生活の中でこのような流行語であるため、私たちの多くは、これが私たちの食生活に与える強力な効果を知らないかもしれません。 マインドフルな、または「直感的な」食事は、私たちがどのように、いつ、何を食べるかについての過去の信念を書き換えます。 栄養に関するブログであるHealthfully Ever Afterの裏にある天才の好意によるこの楽しい小さなガイドは、マインドフルで直感的な食事がいかに簡単であるかを説明してくれます! ストレスの多い形式のダイエットを通して自分自身を奪うのではなく、私たちの食べる方法を尊重し、味わうべきです。 このインフォグラフィックを活用してください

おしっこの色があなたの体について言うこと(インフォグラフィック)

おしっこの色があなたの体について言うこと(インフォグラフィック)

次回トイレ休憩をとるときは、フラッシュする前に1秒間停止することを検討してください。重要な情報を排水溝に流している可能性があります。 うんちが健康に関するメッセージを送信できることは既に知っていますが、尿の検査も同じくらい重要であることをご存知ですか? おしっこは、あなたの健康状態、食事の質、あなたの体に危険なものの存在など、あなたの健康について多くを語っていますので、無視しないでください。

座っていることがあなたを殺している理由(インフォグラフィック)

座っていることがあなたを殺している理由(インフォグラフィック)

コンピューターの画面の前で1日を過ごした後、足のこわばり、腰の引き締まり、お尻の痛みを感じた人は誰でも、長時間座っていることは健康にはまったく向かないことを知っています。 座ることの長期的な影響は、太ももの小さな痛みよりも有害である可能性があります。 JustStand.orgの人々は、身体だけでなく心にも、過度の座りがいかにダメージを与えるかを詳細に説明したインフォグラフィックをまとめました。 より多くの仕事がオフィスに移動し、エンターテイメントのためにスクリーンに目を向ける人々が増えているため、集合的な座っている時間が増えています。

米国は裕福な国の中で最悪のヘルスケアを持っている、と研究が発見

米国は裕福な国の中で最悪のヘルスケアを持っている、と研究が発見

連邦基金による新しい研究は、米国が裕福な国の中で最悪のヘルスケアシステムを持っていることを示唆しているが、手頃な価格のケア法の後でさえ苦しみ続けている頻繁に批判されるシステムへのさらに別の打撃。 この調査では、先進国11か国の医療システムを調査し、ケアの質、アクセス、効率、公平性、健康的な生活に基づいた総合ランキングを導き出しました。 ランキングは次のとおりです。1.イギリス2。

セックスが健康に良い理由(インフォグラフィック)

セックスが健康に良い理由(インフォグラフィック)

ですから、セックスはとても楽しく、ストレスを和らげる優れた方法であり、親密さを維持し、パートナーとの深いつながりを保つために不可欠な要素であることは誰もが知っています。 しかし、セックスには本当に素晴らしい健康上の利点があることをご存知ですか? EVOKEの親切な人々は、このインフォグラフィックを送信しました。これは、片頭痛を和らげるから、私たちを長生きさせるまで、セックスの健康上の利点に関する情報がぎっしり詰まっています。 写真クレジット:Shutterstock.com

ストレスを避ける17の理由(インフォグラフィック)

ストレスを避ける17の理由(インフォグラフィック)

あなたはストレスが悪いことを知っています。 それは恐ろしいと感じ、あなたの人生のほぼすべての側面に影響を与える可能性があります。 しかし、あなたはストレスがあなたの体にどんな種類の身体的影響を与えるかを正確に知っていますか? 良いニュース:それをすべて説明するインフォグラフィックがあります! ストレスはあなたにとって良くないことを逸話的に知っているかもしれませんが、以下の情報から、その長期的な影響は本当に壊滅的であることがわかります。

おそらく知らなかった4つの睡眠パターン(インフォグラフィック)

おそらく知らなかった4つの睡眠パターン(インフォグラフィック)

当然のことながら、睡眠は多くの人にとって強迫観念です。 あなたは毎日(通常)いくつかを取得する必要があり、それは頻繁に中断されるか、本来よりも低い品質です。 問題を複雑にするために、以前はほとんどの人に知られていない睡眠の段階があることがわかりました! ありがたいことに、Sleep Mattersの良き人々は、すべてを説明するインフォグラフィックを作成しました。

ベスト&ワーストスリーピングポジション(インフォグラフィック)

ベスト&ワーストスリーピングポジション(インフォグラフィック)

睡眠はトリッキーなテーマです。 あなたはどれくらい得るべきですか? 横になったり、お腹に寝たりする方がいいですか?

幸せなカップルの秘密(インフォグラフィック)

幸せなカップルの秘密(インフォグラフィック)

関係するパートナーの個々のニーズと欲求によって形成される、人それぞれの関係は異なります。 しかし、確かなことは1つです。私たちは皆、個人として、また関係のパートナーとして、幸せで充実した気持ちになりたいと考えています。 右?

アート&クラフトで有害化学物質を避ける方法(インフォグラフィック)

アート&クラフトで有害化学物質を避ける方法(インフォグラフィック)

私たちは、芸術品や工芸品のような子供の頃に重要なことができるのは明らかな間違いだと言って、記録に残ります。 —子供向けの安全でない化学物質のホストをすべて含む。 これが、すべての購入決定の最前線で、健康でフィンガーペイント、クレヨン、マーカーなどをナビゲートする方法を知ることが重要である理由です。

あなたの睡眠状態はあなたについて何を言うか

あなたの睡眠状態はあなたについて何を言うか

特定の睡眠姿勢が他の睡眠姿勢よりも気分が良いのはなぜだろうと思ったことはありませんか? それとも、あなたの睡眠スタイルは何を意味するのでしょうか? だから私たちの友人たちは夢想家にいます。

植物ベースのカルシウムのトップソース(インフォグラフィック)

植物ベースのカルシウムのトップソース(インフォグラフィック)

平均的な大人が1,000mgのカルシウムを必要とすることを知っていましたか? 植物ベースのカルシウムの主要な供給源に関するベガのこの有益なインフォグラフィックをご覧ください。 どう思いますか?

睡眠不足が人間関係を破壊する可能性(インフォグラフィック)

睡眠不足が人間関係を破壊する可能性(インフォグラフィック)

61%の人がセックスよりも睡眠を切望していることをご存知ですか! それとも研究者たちは、良い睡眠が良好な関係の鍵であると言っているのでしょうか? 睡眠と人間関係に関するBetterSleep.orgのこの興味深いインフォグラフィックをご覧ください。

どのサプリメントが実際に機能しますか? (インフォグラフィック)

どのサプリメントが実際に機能しますか? (インフォグラフィック)

サプリメントは世界中でますます人気が高まっており、2012年の世界の売上高は320億ドルで、2021年には600億ドルに増加すると予想されています。 彼らが提供する無数の健康強調表示を購入する場合、それは良いニュースのように聞こえるかもしれませんが、栄養補助食品についての真実ははるかに複雑です。 ここ米国では、食品医薬品局(食品および医薬品を規制している)は、サプリメントの生産者が販売前に製品の承認を得る必要はありません。

座りすぎが身体に与える影響

座りすぎが身体に与える影響

長時間座っていると血栓が発生し、高血圧のリスクが高まることをご存知ですか? これらは、CBCのこのインフォグラフィックの興味深い事実のほんの一部です。 どう思いますか?

過剰処方アメリカ(インフォグラフィック)

過剰処方アメリカ(インフォグラフィック)

ビル・マーハーはかつて、「誰かが立ち上がって、答えは別の薬ではない、と言わなければならない。答えはほうれん草だ」と言った。 このインフォグラフィックは、処方薬へのアメリカの依存についてのいくつかの情報を共有しています。 どう思いますか?

子どもの教室に潜む毒素(インフォグラフィック)

子どもの教室に潜む毒素(インフォグラフィック)

環境保護庁(EPA)によると、アメリカの115,000校の半数以上では、屋内の質が劣っています。 有毒物質は、建設資材からスナック、手指消毒剤まで、あらゆるものに潜んでおり、発達の重要な瞬間に子供たちを傷つける可能性があります。 以下の新しいインフォグラフィックをチェックして、一般的な教室や保育施設で子供が環境毒素にさらされる可能性について詳しく学んでください。

睡眠不足の危険(インフォグラフィック)

睡眠不足の危険(インフォグラフィック)

深くて安らかな8時間の睡眠の後、目覚めたときの気持ちを知っていますか? 素晴らしい気持ちです。 投げて回るのにふさわしい夜を過ごした後、あなたはそれがどんな感じかを確実に知っています。 あなたはあなたのベストセルフではありません。