家庭内暴力は深刻な問題であり、それを減らすための最も困難な課題の1つは、被害者の近くにいる人々が、何かが間違っていることを悲劇的に知らないことが多いことです。 女性と子供に対する家庭内虐待のサイクルを終わらせることに専念する非営利団体、ビューティーケアズの人々は、虐待的な関係の8つの警告サインを詳述したインフォグラフィックをまとめました。 あなたまたはあなたが知っている誰かが助けを必要とするならば、注意して、1-800-799-SAFEに電話してください。
ほぼ全員が悪い夜の睡眠の悪影響を経験しています：むさぼり感、不機嫌さ、集中力の欠如、そして一日中体と心に浮かぶ他の不快な感情のホスト。 睡眠不足はただの楽しみではありません。 睡眠不足の長期的な影響が、あなたの全体的な健康をかなり破壊することは、おそらく驚くことではありません。
「マインドフルネス」という用語は今日の忙しい生活の中でこのような流行語であるため、私たちの多くは、これが私たちの食生活に与える強力な効果を知らないかもしれません。 マインドフルな、または「直感的な」食事は、私たちがどのように、いつ、何を食べるかについての過去の信念を書き換えます。 栄養に関するブログであるHealthfully Ever Afterの裏にある天才の好意によるこの楽しい小さなガイドは、マインドフルで直感的な食事がいかに簡単であるかを説明してくれます！ ストレスの多い形式のダイエットを通して自分自身を奪うのではなく、私たちの食べる方法を尊重し、味わうべきです。 このインフォグラフィックを活用してください
次回トイレ休憩をとるときは、フラッシュする前に1秒間停止することを検討してください。重要な情報を排水溝に流している可能性があります。 うんちが健康に関するメッセージを送信できることは既に知っていますが、尿の検査も同じくらい重要であることをご存知ですか？ おしっこは、あなたの健康状態、食事の質、あなたの体に危険なものの存在など、あなたの健康について多くを語っていますので、無視しないでください。
コンピューターの画面の前で1日を過ごした後、足のこわばり、腰の引き締まり、お尻の痛みを感じた人は誰でも、長時間座っていることは健康にはまったく向かないことを知っています。 座ることの長期的な影響は、太ももの小さな痛みよりも有害である可能性があります。 JustStand.orgの人々は、身体だけでなく心にも、過度の座りがいかにダメージを与えるかを詳細に説明したインフォグラフィックをまとめました。 より多くの仕事がオフィスに移動し、エンターテイメントのためにスクリーンに目を向ける人々が増えているため、集合的な座っている時間が増えています。
連邦基金による新しい研究は、米国が裕福な国の中で最悪のヘルスケアシステムを持っていることを示唆しているが、手頃な価格のケア法の後でさえ苦しみ続けている頻繁に批判されるシステムへのさらに別の打撃。 この調査では、先進国11か国の医療システムを調査し、ケアの質、アクセス、効率、公平性、健康的な生活に基づいた総合ランキングを導き出しました。 ランキングは次のとおりです。1.イギリス2。
あなたはストレスが悪いことを知っています。 それは恐ろしいと感じ、あなたの人生のほぼすべての側面に影響を与える可能性があります。 しかし、あなたはストレスがあなたの体にどんな種類の身体的影響を与えるかを正確に知っていますか？ 良いニュース：それをすべて説明するインフォグラフィックがあります！ ストレスはあなたにとって良くないことを逸話的に知っているかもしれませんが、以下の情報から、その長期的な影響は本当に壊滅的であることがわかります。
当然のことながら、睡眠は多くの人にとって強迫観念です。 あなたは毎日（通常）いくつかを取得する必要があり、それは頻繁に中断されるか、本来よりも低い品質です。 問題を複雑にするために、以前はほとんどの人に知られていない睡眠の段階があることがわかりました！ ありがたいことに、Sleep Mattersの良き人々は、すべてを説明するインフォグラフィックを作成しました。
睡眠はトリッキーなテーマです。 あなたはどれくらい得るべきですか？ 横になったり、お腹に寝たりする方がいいですか？
関係するパートナーの個々のニーズと欲求によって形成される、人それぞれの関係は異なります。 しかし、確かなことは1つです。私たちは皆、個人として、また関係のパートナーとして、幸せで充実した気持ちになりたいと考えています。 右？
私たちは、芸術品や工芸品のような子供の頃に重要なことができるのは明らかな間違いだと言って、記録に残ります。 —子供向けの安全でない化学物質のホストをすべて含む。 これが、すべての購入決定の最前線で、健康でフィンガーペイント、クレヨン、マーカーなどをナビゲートする方法を知ることが重要である理由です。
特定の睡眠姿勢が他の睡眠姿勢よりも気分が良いのはなぜだろうと思ったことはありませんか？ それとも、あなたの睡眠スタイルは何を意味するのでしょうか？ だから私たちの友人たちは夢想家にいます。
61％の人がセックスよりも睡眠を切望していることをご存知ですか！ それとも研究者たちは、良い睡眠が良好な関係の鍵であると言っているのでしょうか？ 睡眠と人間関係に関するBetterSleep.orgのこの興味深いインフォグラフィックをご覧ください。
サプリメントは世界中でますます人気が高まっており、2012年の世界の売上高は320億ドルで、2021年には600億ドルに増加すると予想されています。 彼らが提供する無数の健康強調表示を購入する場合、それは良いニュースのように聞こえるかもしれませんが、栄養補助食品についての真実ははるかに複雑です。 ここ米国では、食品医薬品局（食品および医薬品を規制している）は、サプリメントの生産者が販売前に製品の承認を得る必要はありません。
環境保護庁（EPA）によると、アメリカの115,000校の半数以上では、屋内の質が劣っています。 有毒物質は、建設資材からスナック、手指消毒剤まで、あらゆるものに潜んでおり、発達の重要な瞬間に子供たちを傷つける可能性があります。 以下の新しいインフォグラフィックをチェックして、一般的な教室や保育施設で子供が環境毒素にさらされる可能性について詳しく学んでください。
深くて安らかな8時間の睡眠の後、目覚めたときの気持ちを知っていますか？ 素晴らしい気持ちです。 投げて回るのにふさわしい夜を過ごした後、あなたはそれがどんな感じかを確実に知っています。 あなたはあなたのベストセルフではありません。
今日はアメリカリサイクルデーであることをご存知ですか？ 実際にどれくらいリサイクルしますか？ おそらく十分ではありません。
MindBodyGreenの私たちは皆、瞑想の恩恵を受けています。瞑想は、あまりにも多すぎて短い投稿には掲載できません。 さらに、これらの利点は心を超えて身体にまで広がり、全体的な幸福を維持するのに役立つ完璧な実践となります。 そこで、瞑想の無数の肯定的な効果を簡単に消化できる形で含めるために、予防の寛大な人々に目を向けました。 ヒント：本当にいいです！ ご意見をお聞かせください！
私たちはおそらくここで聖歌隊に説教しているでしょうが、ヨガの多くの健康上の利点を思い出すことは常に良いことです-特にこの情報がインフォグラフィック（良いインフォグラフィックを好きではない人）を介して来たときは？ストレス、心臓病のリスクの低下、腰痛の緩和は、ヨガの利点のほんの一部です。この詳細はyogacarashopのインフォグラフィックで説明されています。 どうぞ：
ジャンクフードから、製薬業界、着席まで、2011年はかなり素晴らしいインフォグラフィックでいっぱいでした。 ここに私たちの心を吹き飛ばした10があります。
60分の仮眠で最大10時間覚醒度を改善できることをご存知ですか？ それとも、ナポレオンは馬に座って戦いの合間に昼寝をしましたか？ これらは、パティオプロダクションによる昼寝に関するこのインフォグラフィックの多くの興味深い事実のほんの一部です。
今日の大学生は、これまでに勉強した学生グループの中で最悪の精神的健康を持っていることをご存知ですか？ 良いニュースは、瞑想や他の健康的な習慣が学生のストレスを劇的に減らしたことを示す研究があるということです。 OnlineCollegeClasses.comの魅力的なインフォグラフィックを次に示します。
医療の緊急事態が発生した場合、病院があなたの命を救うことができることは間違いありません。 しかし、私たちは友人のフランク・リップマン博士に同意し、「医療オーケストラ」の指揮者になり、自分の健康を管理する必要があると考えています。
あなたが睡眠なしで21時間行くと、あなたが合法的に酔っているように運転することを知っていましたか？ または、7時間未満の睡眠で、体重が確実に増加します。 yourlocalsecurity.comを介して、このインフォグラフィックで睡眠に関するこれらの興味深い事実のいくつかをチェックしてください。
なぜ自分のやり方で行動するのか疑問に思ったことはありますか？ それとも、脳のどちら側をもっと使いますか？ 左脳と右脳に関するこの興味深いインフォグラフィックをご覧ください。
平均的なアメリカ人はベッドで7.5時間過ごすが、6時間しか眠らないことを知っていましたか？ または、たった5時間だけ寝ると、太りすぎの可能性が73％増加します。 これらは、医療費請求とコーディング認証からこのインフォグラフィックで睡眠が必要な理由に関する興味深い事実のほんの一部です。
アリソン・ヒンクスのこのホイールスタイルのインフォグラフィックをご覧ください。彼女は、活発なフロー、ライフスタイル、スピリチュアルな成長に焦点を合わせ、アライメントベース、ヒーリングヨガ、ホットヨガのカテゴリー別にヨガスタイルを分類しています。 どう思いますか？
肉体的で汗をかいたヨガのクラスが好きですか？ それとも、菜食主義を取り入れた哲学が好きですか？ ヴィンヤサ、アシュタンガ、クンダリーニ、ジバムクティなど、ヨガの最も人気のあるタイプの多くを詳述したアリソン・ヒンクスのこの素晴らしい（そして面白い）インフォグラフィックをチェックしてください！
今日、1500万人以上のアメリカ人がヨガを練習しています。 アメリカ陸軍はヨガを使用して退役軍人を治療し、ストレス管理技術を教えることを知っていましたか？ 激しい1時間のヨガで燃焼できるカロリーはどれくらいか？
この目を見張るようなインフォグラフィック「牛から作られた製品」は、有益であり、気が遠く、面白いものでもあります。 テニスラケットの弦？ 本当に？
1980年代の有名な「This Is Your Brain on Drugs」コマーシャルを覚えていますか？ このインフォグラフィック「脳が情報の過負荷にどのように対処するか」では、脳の機能をフライ卵と同一視することはできませんが、特にマルチタスクの場合、「マルチタスクはタスクを完了する時間を2倍以上増加させるため、エラーが増えます。」 脳と瞑想に関するインフォグラフィックを見たいですか？誰もが知っていますか？ FastCompany経由
エネルギーを高めることに加えて、世界中の2,500万人の小規模生産者が生計のためにコーヒーに依存していることをご存知でしたか？ アメリカの成人の何パーセントがコーヒーを飲むと思いますか？
生きるために世界で最も高価な10都市をリストするこの興味深いインフォグラフィックでは、アメリカの都市が存在しないことに気付くでしょう。 これは、米国が顕著な消費文化から意識的な消費へと移行しつつあることを示していますか？
専門家は、米国の消費者製品および産業で使用される50,000を超える化学物質があると推測しています。 いくつテストされていると思いますか？
私たちは、ヨガや瞑想のように、私たちがよりよく眠れるようにするために何ができるかについて多くを知っていますが、あなたの睡眠位置があなたの性格を決定するかもしれないことを知っていましたか？ または、あなたの夢の50％が目覚めてから5分以内に忘れられますか？ 以前に見た顔しか夢に見ることができないことをご存知ですか？
標準サイズのクリスマスツリーを成長させるのに最大15年かかることをご存知ですか？ （これにより、本から作られたクリスマスツリーが欲しい。）世界最大のクリスマスプレゼントが何であるか知っているかい？ 自由の女神-フランスは1886年にアメリカに贈りました。
Business Weekは最近、今起きているヨガのトレードマークの流行について興味深い記事を発表しました。 ヨガまたはヨガ製品に関連する2,213件の商標出願のうち、2001年以降に2,000件が出願されていることをご存知ですか？ どうやら、ブランディングについてのすべての怒りは、おそらくすべての商標登録されたスタイルのヨガの中で最も人気のあるビクラムに由来することができます。
チーズバーガーを作るのに相当する炭素排出量は、Google検索で何回推測されますか？ 15,000件の検索！ スパムに関しては、受信トレイを詰まらせるだけでなく、炭素も排出します。
「あなたの頭の中には3ポンドの脳があります。そのほとんどは単なる水です。しかし、残りの能力は驚くべきものです。」 ワオ。
失敗することはありますか？ あなたはすごいですか？ smarter.orgのこの楽しい（事実ではない）インフォグラフィックによると、あなたの認識はあなたの年齢に依存するかもしれません。
