メイクの量があなたの内面の美しさを引き出すことはできません

メイクの量があなたの内面の美しさを引き出すことはできません
Anonim

私の世界はきれいなマスクでいっぱいです。ファンデーションで塗られた顔、きらめくほこりで覆われ、まつげで飾られた顔。 ふくれっ面した唇は数十ダースです。 ヘアスプレーのスモッグをセットで呼吸することがほとんどできない日もあります。

ご存知のように、私は過去9年間商業モデルとして働いてきました。 メイクアップアーティストの椅子で何時間に相当するかわかりませんが、1つのことを確実に知るには十分です:本当の美しさになると、メイクはキャンドルをマインドフルネスに保持できません。

メイクは、私たちが認識している欠陥を世界から隠すために着用するマスクです。 一方、マインドフルネスを実践するということは、現在の瞬間の完全さを、通常私たちの知覚を曇らせる思考や感情を超えて、そのまま見ることを意味します。 私たちの判断は常に追加の追加です。

そうは言っても、現在の瞬間を受け入れることも、今の自分を受け入れることも容易ではありません。

それがマインドフルネスが習慣である理由です。 私たちが自分の考えや感情に巻き込まれていることに気付くたびに(そしてそれは私たち全員にたくさん起こります!)、私たちは現在の出来事に穏やかに心を戻します。

これを行うために使用できるツールがあります。たとえば、呼吸に焦点を合わせたり、アクションを実行するときに体の動きを認識したりします。 または、思考が生じたときにそれを理解し、それをさらに多くの思考でフォローアップするのではなく、単に手放します。

あなたが存在に戻ると、あなたの心はより明確になります。 その透明度はあなたの顔から輝き、あなたはより輝いて見えます。 きらめきは必要ありません。 あなたの目はより輝きを放ちますが、それは頬骨の照明クリームを反映しているからではありません。 (あなた自身と他者の)あなたの判断が和らぎ、色あせたため、あなたはより多くの喜びを感じるからです。

人々があなたに話しかけている間に頭の中でやることリストを作成するのに忙しくなくなり、あなたはあなたが変更できないことのストレスにあまり夢中になりません。 そうすることで、あなたは自由に笑ったり、微笑んだり、他の人と有意義につながることができ、小さなものをそれほど汗にすることはありません。

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あなたの思考が落ち着き、あなたが瞬間に気づき、安心しているとき、あなたの内面の美しさが輝いています。 最も熟練したメイクアップアーティストでさえあなたのためにそれを実現することはできません。 そして、あなたは確かにそれを血清または圧縮粉末セットで買うことはできません。

私はどのような美しさを養いたいかを知っています。

私が仕事で着るかわいいマスクは、煙と鏡のトリックです。 しかし、マインドフルネスの強さを発達させると、より多くの私の内面の美しさが透けて見えるようになり、肌が完璧に見えたり、髪の毛一本一本が完全に落ちる必要がなくなります。 私の本当の美しさは内側から生まれます。カラスの足、睡眠不足、悪い照明ではありません。

私たち全員がメイクアップキットを完全に捨てる必要があることを提案しているわけではありません。 (あなたがインスピレーションを感じ、それからあなたにもっと力を与えない限りではありません!)むしろ、私たちが化粧マスクを着用するかどうかにかかわらず内なる存在。