私はかつて太りすぎ、疲れ果てて地獄のようでした。 ビーガンアイアンマンになった方法

私はかつて太りすぎ、疲れ果てて地獄のようでした。 ビーガンアイアンマンになった方法

私は通常、自分撮り用ではありません。 彼らは少し多すぎるように感じます。 しかし、私の健康の旅を共有するために、ここで例外を作りたいです。

口に入れる最高のビーガンチョコレートムース

口に入れる最高のビーガンチョコレートムース

同じ文でアボカドとチョコレートという言葉を言うたびに、人々は鼻を上げます。 しかし、これらの人々はアボカドチョコレートムースを試したことはありません-おそらく最も速く、シンプルで、おいしいチョコレートムースがあります。 私がこのレシピを初めて作ったとき、冷蔵庫でピューレアボカドのタブをピューレバナナと間違えたという事故でした(チョコレートバナナアイスクリームの調合を計画していました)。 しかし、このアボカドの間違い以来、このチョコレートアボカドのムースは私の家庭ではいつものデザートでした。 材料(1〜2食分):1つの大きな熟したアボ

マクドナルドはより健康的な方法を試みていますか?

マクドナルドはより健康的な方法を試みていますか?

ファーストフードチェーンは、いくつかのメニューを変更しています。

今日知っておくべき5つのこと(2018年4月6日)

今日知っておくべき5つのこと(2018年4月6日)

ここにあなたが幸せになるために食べる必要がある食品の詳細があります。

この非常に簡単なビーガンレシピは、アイスクリームとまったく同じ味です

この非常に簡単なビーガンレシピは、アイスクリームとまったく同じ味です

活力があり、健康的で、おいしい—このデザートが大好きです。

レンズ豆の5つの健康上の利点:調理が非常に簡単な腸に優しいマメ科植物

レンズ豆の5つの健康上の利点:調理が非常に簡単な腸に優しいマメ科植物

おいしいだけでなく、ここでもっとレンズ豆を食べるべき理由を説明します

ヨガ、ヤマ、菜食主義

ヨガ、ヤマ、菜食主義

「他人に不幸をもたらすことによって、真のまたは永続的な幸福は生まれません。他人の自由を奪うことによって、真のまたは永続的な自由は生まれません。私たちがどのように暮らし、どのように食べ、何を買うか、どのように話すか、私たちがどう考えるかです。」 -シャロンギャノン最近のニューヨーク旅行で、ジバムクティヨガの創設者であるシャロンギャノンとデビッドライフに会うことができました。

聖パティの日グリーンフムスディップ

聖パティの日グリーンフムスディップ

私の息子の学校は、子供たちのためにパーティーを開き、両親に休日をテーマにしたスナックを持参することを求めるのが大好きです。 今年の聖パトリックの日が始まると、彼らは私たちが持ち込む予定の食べ物に緑色の食用色素を加えることを提案しました。 健康的な緑色の「染料」(ほうれん草)を子供向けのおいしい方法で変身させるレシピを作成しました。

独自のマカ媚薬スムージーを作ろう!

独自のマカ媚薬スムージーを作ろう!

マカは、ホルモンの調節に役立つペルーの媚薬で、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどの栄養素が豊富で、タンパク質が豊富です。 マカはカフェインの副作用なしで、エネルギーを大幅に増強します。 この甘い愛のポーションは、一日を始めるのに最適な方法です。

マクドナルドに肉なしのオプションを作成するよう請願する理由

マクドナルドに肉なしのオプションを作成するよう請願する理由

キャシー・フレストンはベストセラー作家であり、心に強く訴えるスピーカーであり、ビーガンのすべてのチャンピオンです。 彼女の最新のミッションは? マクドナルドにアメリカ料理のメニューに肉のないオプションを追加すること。 同社は海外のいくつかのレストランでベジタリアンに対応していますが、ここではまだ植物ベースのアイテムを提供していません。 このため、KathyはChange.orgで請願書を作成しました。これまでに、ピーターシンガー、アリシアシルバーストーン、ラッセルシモンズを含む85,000人が署名しています。

エネルギーとバランスを与える5つの食品

エネルギーとバランスを与える5つの食品

昨夜、私は町で私のお気に入りの健康的な場所の1つで数人の賢い女性と夕食を食べる機会がありました。 私たちは皆健康コーチであり、ヒントを結びつけて共有するのは素晴らしいことでした。 私たちのほとんど全員が同じサラダ、冬野菜のミックスを注文したので、夕食を注文する時が来たときは面白かったです。 季節ごとに食事をすること、そして今年のこの時期のあなたの健康と魂にとってどれほど素晴らしいかを考えさせられました。 エネルギーとバランスを提供してくれるあなたの日常生活に取り入れる私のお気に入りの野菜を5つご紹介します。

4回のNBAチャンピオンの22の理由

4回のNBAチャンピオンの22の理由

あなたの夢を追求するエネルギーが不足していますか? ビーガンに行こう! あなたは健康になり、永遠に体重を減らし、夢の体を持ち、深く眠り、目を覚ますことができます。

これはあなたが豚肉を食べることについて二度考えるようにしますか?

これはあなたが豚肉を食べることについて二度考えるようにしますか?

この画像は今朝私たちの受信ボックスに届きました。 そこにいる非ベジタリアンの人にとって、このイメージは、あなたが豚肉を食べることについて考え直しているのですか? 良いニュースは、画像が既に削除されているように見えることです。

シンコデマヨレシピ:ナチョチーズソース(乳なし)

シンコデマヨレシピ:ナチョチーズソース(乳なし)

私はラテン料理とメキシコ料理を提供する父のレストランで育ちました。 お父さんは絶対に何も言っていませんでしたが、生のビーガンフードフェーズを終えたとき、彼は私が鼻からにんじんが突き出ているように見えることがよくありました。 「ナッツから作られたチーズ?

加温カシューチャイラテ

加温カシューチャイラテ

入力中に私はこれをすすります...うーん...この甘い蜜はあなたとあなたの友人に大きな喜びをもたらします。 (実際、彼らはおそらく訪問する言い訳を見つけ始めるでしょう、彼らが経験を生き返らせることができるように。)そして、暖まるカシューチャイラテはただおいしいだけでなく、あなたのバリスタがむち打つだろう何よりも栄養価が高いです。 。

チョコレートオレンジモーニングスムージーレシピ

チョコレートオレンジモーニングスムージーレシピ

私はいつも簡単で、栄養価が高く、あえて言えばエキサイティングな朝食を探しています。 スムージーの喜びは無限の可能性であり、それがどれほどおいしいか、それでも健康的なメリットがたくさんあります。 このスムージーは、ベリーのおかげで低血糖状態を維持し、オメガ3-6-9でパンチを詰め、ピーナッツバターとパウダーでタンパク質を提供し、ココナッツ水で十分な水分補給を提供します。 楽しい! 1 T Barleanのオレンジオメガスワール1スクープライフオブチョコレート11.2 ZICOココナッツウォーター1 T有機ピーナッツバター5かそこらの冷凍イチゴすべての材料を入れる

人々がビーガンになるのを妨げる3つのよくある誤解

人々がビーガンになるのを妨げる3つのよくある誤解

2年前、完全にビーガンを食べるようになりました。 ビーガンを食べることは、私の心、身体、魂にとって正しいと感じています。 体重が減り、エネルギーレベルが急上昇し、肌がきれいになり、全体的な健康状態が改善されたことはありません。 最初は、ビーガンに行くのは恐ろしく思えます。それには、正当な理由があります。ビーガン主義が主流の注目を集め始めたばかりで、ビーガンの家族や友人がいないかもしれません。

レミーのおいしいレストランとキノア

レミーのおいしいレストランとキノア

このレシピとビデオでMeatless Mondayに参加しましょう