私のマイアミビーチプレイリスト:キノマクレガー

私のマイアミビーチプレイリスト:キノマクレガー

マイアミビーチには、あらゆる種類の色合いがあなたの意識に焼き付くように見える多次元の空があります。 ヨガを練習する途中で日の出の景色を垣間見ることには、魔法のようなものがあります。それは、心をより深く、より平和な方法に開放します。 私が常に強く感じていたものの1つは、平和な生活を送るには、すべてのことの楽しい、完全な体験の良識が含まれているという考えです。

私のヨガ練習プレイリスト:アンドレア・マーカム

私のヨガ練習プレイリスト:アンドレア・マーカム

長い間、教室では音楽を一切使いませんでした。 コーチのように叫び、指示しようとしてボーカリストと競い合ったり、他の人のヘッドフォンから聞こえるうるさい音楽のように聞こえる低音を演奏したりしました。 私が現在使用しているアンビエント音楽のワッシーな音はポップチャートには見られないかもしれませんが、アーサナに織り込み、流れの内臓体験を深めることはおいしいです。

ヨガの指導:ビースティーボーイズ、ブログ、バーテンダーが衝突する場所

ヨガの指導:ビースティーボーイズ、ブログ、バーテンダーが衝突する場所

1年ほど前に最初のヨガティーチャートレーニングを卒業してから、ヨガティーチャーはスキル、興味、アライメントの流encyさ、サンスクリット語、コンブチャフレーバー、トレンディなマラブランドをはるかに超える分野の融合を獲得しなければならないことを学びました。ヨガ会議サバイバル戦略。 資本Y、資本Tのヨガ教師の仲間入りをしたいですか? YTTが準備に失敗した可能性があることをデフォルトで習得するサブキャリアについて読んでください。ただし、それはヨガの8つの手足と同じくらい現実的です。

日曜日を盛り上げる夏のプレイリスト

日曜日を盛り上げる夏のプレイリスト

これはきっとあなたの顔に笑顔を浮かべるでしょう。

私のヨガ練習プレイリスト:「夜の動き」

私のヨガ練習プレイリスト:「夜の動き」

ヨガと音楽は私の人生の2つの中心的な情熱です。 両方のプラクティスが私たちの神聖な心に火をつけていると感じます。 それらを組み合わせることは強力であり、良いヨガのクラスを魔法のようにすることができます。

音楽があなたを癒す6つの方法

音楽があなたを癒す6つの方法

音の癒しを練習に取り入れるのに十分なほど音楽が大好きで、それが毎日人々にもたらす喜びを感じています。 しかし、ここにあなたが音楽の力について知らないかもしれないいくつかのものがあります:1)音楽を聴くとき、脳は中枢神経系の健康な機能に不可欠な感触の良い化学物質であるドプマインを放出します。 感情、知覚、運動に影響を与えます。 2)音楽は、心拍数、呼吸、脈拍数に生理学的に影響を与え、身体的な快感をもたらすことが証明されています。 ミューの効果を測定したボルチモアのマイク・ミラー博士によって研究が行われました

独自の30分間のヨガの練習を作成する方法

独自の30分間のヨガの練習を作成する方法

最近、私のヨガの練習は、以前とはまったく違って見えます。 私は幸運にも自分自身のために30分を取得し、その時間に私は自分の一日のバランスを取り戻すために何をすべきかを自問するために立ち止まる必要があります。 答えはほとんどの場合、「ヨガ!」です。マットの上に着いたら、脳のチャタリングを止めて、今日何を練習したいかを心に尋ねます。

ヨガプラクティスプレイリスト:フェイスハンター

ヨガプラクティスプレイリスト:フェイスハンター

ここに私の神の女神の練習プレイリストがあります...それは総女子力です:) 1. Vanai Kavil〜Susheela Raman(iTunes)2。

EarthRise Yogaプレイリスト6.12-6.18.11

EarthRise Yogaプレイリスト6.12-6.18.11

EarthRise Yogaでは毎週、新しいシーケンスが登場し、それらの動きの新しいサウンドトラックが登場します。 今週は、足首の器用さと関節の可動性に加えて、健康的なねじれに焦点を当てています。 音楽は、大量のレゲエ、クンビア、そして新しいEarthRise SoundSystemシングルで物事を動かし続け、最後の偉大な詩人Gil Scott-Heronによる私のお気に入りの1つで終わります。

ヨガの練習プレイリスト:Dechen Thurman

ヨガの練習プレイリスト:Dechen Thurman

ヨガジャーナルカンファレンスでシャロンガノンの「ジバムクティの本質」に触発され、私はこのクラスにバクタ/バッカエの概念を提供しました。 クラスの目標は、ミュージカルのヴィンヤサのリズム(息をのむような動き)の中で詩を聴くことで身体を祝うことでした。 2011年5月15日日曜日、午後4時Jivamuktiオープンクラスプレイリストクラスイントロ1.うつ病なし〜テュペロおじさん(iTunes)2。

ヨガが私たちの限界を超えるのを助ける方法

ヨガが私たちの限界を超えるのを助ける方法

最近私は男性の開業医でヨガの先生から後屈について正直な質問を受けました。 この種のメモを受け取るのが大好きです。なぜなら、より多くの男性が、ヨガや後屈を含むことが彼らにとってどのように良いかを理解する機会だからです。 また、いくつかの良い点にも触れています。 読者の質問:あなたの作品に出くわしたのは、バックベンディングに非常に興味があります。

マイヨガプラクティスプレイリスト:Mandy Ingber

マイヨガプラクティスプレイリスト:Mandy Ingber

これは、5月4日水曜日にロサンゼルスのグローブで開催される無料のYogalosophy Workoutで使用するプレイリストです。 私はこのミックスが大好きで、新しいクライアントを獲得するたびにプレイします。 それは非常に普遍的であり、誰もがそれを愛しているようです。

私のヨガプラクティスプレイリスト:チャーリーサモス

私のヨガプラクティスプレイリスト:チャーリーサモス

クラスのプレイリストは、古き良きロックンロールからレゲエやフォークまでさまざまです。多くの場合、さまざまなネイティブランドのインストゥルメンタル音楽で始まり、終わります。 音楽自体がクラスの雰囲気を変える可能性があるため、クラスの特定の瞬間にプレイリストを自分の気分に合わせるようにしています。 歌は高揚感を与えたり、インスピレーションを与えたり、力強く、感動させることができます。

マイヨガプラクティスプレイリスト:アリーハミルトン

マイヨガプラクティスプレイリスト:アリーハミルトン

Yogis Anonymousでの私のプレイリストは、ファンクとフロー、そして少しまっすぐなロックンロールを組み合わせた、折and的で多様なミックスです。 1.いくつかのことは大丈夫

「サーフィン意識」ヨガプレイリスト:アシュリーターナー

「サーフィン意識」ヨガプレイリスト:アシュリーターナー

教えるときの私の意図は、生徒を深い内なる旅に連れて行くことです。 私は、時間と空間を超えて移動するだけでなく、内側の探索を促進し、自然なリズムに順応するのに役立つ音楽を選択するのが好きです。 練習中に、生徒が思考の心から溶け込み、内臓の本物の自己感覚に溶け込むことを願っています。

ヨギのための5つの母の日ギフトのアイデア

ヨギのための5つの母の日ギフトのアイデア

母の日は、あなたのお母さんでもあるヨギを治療する絶好の機会です。 彼女が友人であろうとあなた自身の母親であろうと、あなたが彼女に感謝していることを彼女に知らせる小さな何かを見つけることが重要です。 母体のヨギの世界を揺るがす5つのアイデアを以下に示します。

息子と一緒にヨガをすることから学んだこと

息子と一緒にヨガをすることから学んだこと

私は自分の子供と彼らのニーズに対応するために、日中にいくつかのヨガのポーズをこっそりします。 心の奥にあるのは、静かなひとときを過ごすときに常に実行されるチェックリストです。長男は朝食に十分食べましたか? 赤ちゃんが最後に変わったのはいつですか?

キッズヨガプレイリスト:サラヘリントン

キッズヨガプレイリスト:サラヘリントン

私は先生のヨガプレイリストを読むのが大好きなので、子供のヨガプレイリストを共有したいと思いました。 子供にも音楽が必要です! このプレイリストは、5〜10歳の年齢層に適しています。 1。

(ヨガ)プレイリストを作成する方法

(ヨガ)プレイリストを作成する方法

音楽は強力です! 私たちは私たちの人生、私たちの運動、さらには人間関係のサウンドトラックを持っています。 音楽もヨガのセッションを成功させたり中断させたりします。